重阳节源于古代人们对数字"九"的崇拜，在《易经》中"九"代表着阳数，重阳就是双重阳数，有祈福延寿之意。汉朝时期，人们在九月九日祭祖、赏菊、登高以祈求平安健康，逐渐形成了重阳节的习俗。

重阳节的传统风俗包括：

• 登高：登高有辟邪消灾、延年益寿的寓意。
• 赏菊：菊花在重阳节被视为吉祥之花，寓意长寿。
• 插茱萸：茱萸是一种有辟邪作用的植物，人们在重阳节佩戴茱萸以祈求健康。
• 饮菊花酒：菊花酒有延年益寿、清热去火的功效。

登高的习俗最早源于春秋战国时期

当时，人们认为九月九日是登高祈福的吉日，传说东汉时期桓景随费长房登高避祸，从此形成了重阳登高的习俗。

菊花在重阳节被赋予了长寿的寓意

古人认为菊花有延年益寿的功效，因此在重阳节赏菊以祈求健康长寿。同时，菊花开花时节正值重阳，故而菊花成为重阳节的代表性花卉。

插茱萸的习俗起源于屈原投江

传说屈原投江后，人们为了避免鱼虾啃食其身体，纷纷投下茱萸，后来人们在重阳节佩戴茱萸以纪念屈原，同时也有辟邪驱鬼的作用。

菊花酒具有清热去火的功效

菊花酒是用菊花泡制而成的，具有清热去火、养肝明目的功效。尤其在重阳节这样秋高气爽的时节，饮用菊花酒可以预防上火、感冒等疾病。

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