重阳登高祈福

重阳节登高的习俗由来已久，相传始于汉代。古人认为高处为阳，登高可以益寿延年、消灾避难。因此，在重阳节这天，人们纷纷到山顶或高楼登高，祈求福寿安康。

插茱萸驱邪避灾

茱萸是一种香草，有驱邪避灾的功效。在重阳节这天，人们会在衣服上插茱萸叶或佩戴茱萸香囊，以祈求健康平安。相传，佩戴茱萸可以驱赶瘟疫和邪气，保护人们免受疾病侵扰。

赏菊花寄托情怀

菊花是重阳节的代表花卉，象征着长寿和高洁。在重阳节这天，人们会赏菊、饮菊花酒，寄托自己的美好情怀。菊花清香雅致，给人以宁静祥和的感觉，也寓意着人们对长寿和健康的美好祝愿。

吃重阳糕祈福纳祥

重阳糕是重阳节的传统美食，形状多为九层，寓意着重阳节九九登高的习俗。吃重阳糕寓意着祈福纳祥、长寿安康。重阳糕一般用糯米粉制成，口感软糯香甜，寄托着人们对美好生活的期盼。

放纸鸢寄愿祈福

在重阳节这天，放纸鸢也是一种常见的民俗活动。纸鸢轻盈向上，象征着人们对美好生活的向往和追求。人们在纸鸢上写下自己的愿望或祝福，祈求风神将其带到天上，实现自己的心愿。

重阳敬老尊贤

重阳节也是中国传统的敬老节。在这天，晚辈们会拜访长辈，送上慰问和祝福。尊老爱幼是中华民族的传统美德，重阳节的敬老活动体现了人们对老年人的尊重和关爱。

重阳文化传承

重阳节的民俗文化传承至今，仍在现代社会发挥着重要的作用。它体现了中华民族的传统价值观，凝聚着民族情感，弘扬着孝道和敬老精神。重阳节民俗文化的传承，有利于促进家庭和睦、社会和谐，增强民族认同感。

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