重阳节，又称登高节、菊花节，是中国传统节日之一，起源于战国时期，已有2000多年的历史。

登高祈福

重阳节最重要的习俗是登高。古人认为，重阳节登高可以祛灾辟邪，祈求健康长寿。因此，每逢重阳节，人们都会登高望远，寄托自己的美好愿望。

插茱萸

插茱萸也是重阳节的传统习俗。茱萸是一种落叶灌木，其果实有浓郁的香气，具有驱虫避邪的功效。重阳节插茱萸，寓意着驱灾除邪，祈求安康。

赏菊饮菊

菊花是重阳节的象征花卉。重阳节前后，正是菊花盛开的时节。人们会赏菊、饮菊花酒，以寄托对美好生活的向往。

佩香囊

重阳节佩香囊也是一项习俗。香囊内装有香料药物，可以驱虫辟邪，保佑健康。老年人佩戴香囊，寓意着长命百岁；年轻人佩戴香囊，则寓意着辟邪消灾。

吃重阳糕

重阳糕是重阳节食用的传统糕点。重阳糕一般用糯米粉制成，呈圆形，寓意着团圆美满。重阳节吃重阳糕，寄托着人们对幸福安康的期盼。

放风筝

放风筝也是重阳节的习俗之一。重阳节放风筝，寓意着放飞烦恼，祈求好运。人们会把自己的愿望写在风筝上，放飞到空中，寄托着对未来的美好向往。

民间故事

关于重阳节的起源，民间流传着许多传说。其中最著名的传说之一是《桓景避难》：相传东汉时期，汝南人桓景遭奸相迫害，于重阳节当天躲避在山中，偶遇仙人指点，用茱萸和菊花酒避开了灾难。从此，重阳节就有了登高、插茱萸、饮菊花的习俗。

重阳节承载着丰富的文化内涵，体现了中国传统文化对生命、健康和长寿的重视。重阳节也是一个敬老爱老的节日。在这个节日里，人们会探望慰问老人，表达对他们的敬意和关爱。

重阳节是一个充满传统文化底蕴的节日。传承和发扬重阳节习俗，不仅可以弘扬中华优秀文化，还可以增进家庭和睦，促进社会和谐。