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看过这样一个故事，⼀个⼩⼥孩趴在窗台上，发现窗外的⼈正在埋葬她死去的⼩狗，小女孩不禁泪流满⾯，悲恸不已。她的外祖⽗见状，连忙引她到另⼀个窗⼝，让她欣赏他的玫瑰花园。果然⼩⼥孩的⼼情顿时明朗。⽼⼈托起外孙⼥的下巴说道：“孩⼦，你开错了窗户。”打开烦恼旁边的窗户，也许你就看到了快乐。

如今生活越来越好了，压力也比过去大许多，物价上涨，房价上升，工资却不变，老百姓家庭花钱的地方越来越多，上学要花钱，买房要花钱，看病要花钱，结婚要花钱，赡养老人要花钱，但是经济方面又困难，数不尽的苦恼接踵而来，不禁想在无人的时候大喊一声：我好累！

人人都有压力和烦恼，有些人看起来阳光快活，好像若无其事；有些人自怨自艾，焦虑失眠，仿佛不堪重负。

“横看成岭侧成峰，远近⾼低个不同”，人们的烦恼和不快往往同自己看问题的角度有关。

心理学家埃利斯提出一个情绪困扰理论，认为同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。一切取决于我们对事情的态度和看法。

面对同样的压力和困难，积极乐观的人和消极悲观的人有不同的看法和态度，有不同的处理方法，也就有不一样的结果。心理上的残疾比生理上残疾更容易让人陷入困境。

比如同样是上网打游戏的两个学生，学生A觉得玩游戏无害，学生B觉得玩游戏可以打发时间，但是要节制。学生A天天玩游戏，一发不可收拾，连课也不上了，玩游戏成瘾，成绩一落千丈。学生B虽然也玩游戏，但是按时上课，学业顺利，经常参加社团活动，交了很多新朋友，生活充实而丰富。同样是玩游戏，同一件事，不同的态度就导致了不同的行为和结果。

有个年轻人为贫穷所困，他向一位心理学家请教。心理学家问：“你为什么失意呢？”年轻人说：“我总是这样穷。”“你怎么能说自己穷呢？你还这么年轻。”“可是年轻又不能当饭吃。”心理学家一笑：“那么，给你一万块让你让你瘫痪在床，你愿意吗？”“不愿意”“把全世界的财富都给你，但是要你必须现在去死，那么你愿意吗？”“我都死了，要全世界的财富还有什么用？”心理学家说：“这就对了，你年轻，你生命力旺盛，就等于是拥有了全世界最宝贵的财富，又怎么能说自己穷呢！”年轻人听罢，陷入了沉思。

当我们抱怨上天没有给予富裕家境，没有背景，只能靠自己拼搏的时候，换一个角度想想，我们身体健康，生机勃勃，这本身就是上天给予的“富有”，“好运”。

人生不如意之事十之八九，追求完满往往不现实，有些人、有些事耿耿于怀，就会沉溺在痛苦与纠结中，难得解脱。

人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

宋朝无门慧开禅师说，

“春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，

便是人间好时节。”

人生就像一年四季，每个季节都有每个季节的风景，痛苦的时候，就像遭遇凛冽的寒冬，寒冷凄凉，但不要让忧思恐惧缠绕心田，不要气馁，看淡它，给自己一份信心，那么每年、每季、每天都将是人间最好的时节。

柏拉图说：“如果不幸福，不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的莫过于轻易地放弃不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”

一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着，突然一个瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人头也不回继续向前走。

路人看到很奇怪，便问：“为什么你的碗摔碎了你却不看一下呢？”老人答到：“我再怎么回头看，碗都是碎的。”

不管是什么事，不论对与错，好和坏。只要换⼀个角度思考，所得出的结论，看法也都不⼀样了。

有时候，不是生活对我们不公，而是我们的欲望太多，人总是想要不断地获得，仿佛只有如此才能得到幸福，却不知贪欲会使人丧失本性，眼前本该珍惜和拥有的幸福，也在不知不觉中流失了。

2022年4月29日，长沙市望城区一栋民房倒塌，截至5月6日3时03分，事故现场被困、失联人员已全部找到，其中获救10人，遇难53人。

倒塌现场

因为房主的贪欲，为了得到更多租金，房主吴某利擅自给仅6层的房子加高至8层，还加装了电梯，无视楼体结构承受能力和法律法规，最终竹篮打水一场空，楼房倒塌，还害了许多人性命。

有时候欲望不加以遏制，人心不足蛇吞象，最终只会害人害己。

有个老师问：“有个人要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，他该怎么办?”

有的同学说赶快去找，有的说去借、去买。

老师说：“为什么不把壶里的水倒掉一些呢?”，同学顿悟。

欲望太多时，我们要做减法，人的能力和精力是有限的，“倒掉一些水”，减少一些“欲望”，只专注自己喜欢的人和事，也就减少了许多的负累。

杜甫曾说，“莫思身外无穷事，且尽生前有限杯。”

不要老是想身外的事情，先饮尽眼前的不多的杯中物。得失、名利、地位、权势不要想得太多，有酒喝酒，珍惜眼前拥有的东西，才能享受生活，享受人生。

“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，换个角度看问题，会发现许多被自己忽略的“风景”，生活不易，但当我们打开另一扇窗，就能活出不一样的人生。

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