本文目录一览
- 1、求LM方烹饪图纸出处
- 2、为什么我烹饪300后在外域买不到烹饪食谱
- 3、魔兽TBC阶段烹饪一共可以学习多少图纸
- 4、烹饪239了怎么练
- 5、求WOW部落能买到的所有食谱和对应的购买点
- 6、wow钓鱼和烹饪
- 7、求WOW烹饪大全。。
- 8、跪求WOW350以上烹饪食谱
求LM方烹饪图纸出处
训练师食谱：——烤野猪肉 烧烤狼肉 草药烘蛋 香辣狼肉 山狗肉排 水煮蚌肉 蟹肉蛋糕 猪肉干 地精芥末蘸蚌肉 蜘蛛肉肠 香料面包
11个（主城烹饪训练师学习）
鱼类食谱：
——美味小鱼 滑皮鲭鱼 长嘴泥鳅 彩鳍鱼 刺须鲶鱼 烤鼠尾鱼 美味鼠尾鱼
7个（主城烹饪供应商购买）
——石鳞鳕鱼 银头鲑鱼 烧烤巨蚌 烟熏鲈鱼 煮熟的光滑大鱼 油炸红鳃鱼
6个（藏宝海湾港务局厨师购买）
——斑点黄尾鱼 烤鱿鱼 水煮阳鳞鲑鱼 夜鳞鱼汤
4个（塔纳利斯热砂港渔夫购买）
——烤鲑鱼 炖龙虾 大鱼片
3个（菲拉斯营地商人购买 BL在莫沙彻营地 LM在羽月要塞）
机器人出售食谱：
——瘦鹿肉 烤狮排 烤迅猛龙肉 腐肉大餐 丛林大杂烩 科多肉杂烩
大块的熊排 瘦狼排 神秘杂烩 热狼排 烧烤秃鹰翅膀 龙息红椒
12个（凄凉之地基泽尔顿车队购买）
注意：车队会在米考克小屋和玛诺洛克集会所左边的湖边来回行走
当在米考克小屋停留时，会有个贸易机器人1000型出售食谱
当在玛诺洛克集会所左边的湖边停留时，可以在超级商人680型购买食谱
沿路多跑几次一定会遇到车队
其他购买食谱：
——嫩狼肉排（塔纳利斯加基森屠夫购买）
安德麦蚌肉杂烩（塔纳利斯热砂港杂货商购买）
超级煎蛋卷（冬泉谷永望镇食品与饮料商购买）
辣椒蟹肉（LM在西部荒野长滩南端渔夫购买，BL在荆棘谷格罗姆高营地杂货商购买）
美味煎蛋卷（LM在暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师购买，BL在阿拉希高地落锤镇商人购买）
熏熊肉（LM在洛克莫丹塞尔萨玛商人购买，BL在银松森林瑟伯切尔商人购买）
炖陆行鸟（LM在黑海岸奥伯丁奥兰达利亚·夜歌任务奖励，BL在十字路口商人购买）
熊肉串烧 多汁熊肉汉堡（LM在费伍德森林62,26玛里甘购买，BL在费伍德森林35,53拜尔购买）
辣味狼排（LM在菲拉斯31,43薇薇安娜购买，BL在菲拉斯75,43希恩德拉·深草购买）
松脆蜘蛛（LM在秘血岛53,56法苏购买，BL在幽魂之地48,31大厨师莫迪尔购买）
11个
任务和掉落食谱：
——海龟汤（LM在希尔斯布莱德丘陵南海镇厨师，BL在塔伦米尔商人克里斯托弗·杰弗寇特所给任务奖励）
美味风蛇（贫瘠之地怪物掉落）
沙漠肉丸子（希利苏斯塞纳里奥要塞旅店老板卡兰德拉斯所给任务习得）
洛恩塔姆薯块（厄运之槌东区小鬼Boss普希林掉落）
迪尔格的超美味奇美拉肉片（安其拉开门系列任务中的一个分支任务奖励）
金棘茶（剃刀高地中救出亨利·斯特恩后习得）
菊花茶（盗贼制毒任务奖励，或希尔斯布莱德丘陵拉文霍德庄园地下室毒药商购买）
注意：非盗贼职业据说拉文霍德声望达到友善也可购买，没验证）
7个
节日食谱：
——姜饼 蛋奶酒 热苹果酒
3个（冬幕节期间节日商人购买）
LM特有食谱：
——啤酒烤猪排 鳄鱼肉排 血肠 猪肝馅饼 煮蟹爪 杂味炖肉 多汁猪排 赤脊山炖肉 鳄鱼浓汤 鱼人鳍汤 蜘蛛蛋糕 干烤狼肉串
12个（暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师购买）
——卡多雷蜘蛛烤肉（泰达希尔多兰纳尔厨师扎瑞恩所给任务奖励）
香烤狮肉（希尔斯布莱德丘陵南海镇马夫达伦·玛尔维所给任务奖励）
狂鱼肉片（黑海岸奥伯丁鱼商购买）
杂烩蚌肉（西部荒野长滩南端渔夫购买）
洛克湖狂鱼（洛克莫丹塞尔萨玛附近洛克湖畔渔具供应商购买）
月痕鹿腰肉（秘蓝岛蓝色守望下面艾克提恩所给任务奖励）
6个
BL特有菜谱：
——香脆蝙蝠翅（提瑞斯法林地布瑞尔商人购买）
蝎肉大餐（杜隆塔尔剃刀岭屠夫购买）
烤科多肉（莫高雷血蹄村商人购买）
脆炸蜥蜴尾（贫瘠之地十字路口商人购买）
掘地鼠炖肉（贫瘠之地十字路口格拉布所给任务奖励）
鳄鱼炖肉（尘泥沼泽蕨墙村屠夫购买）
美味蝙蝠（幽魂之地48,31大厨师莫迪尔购买）
山猫肉排（永歌森林鹰翼广场旅店二楼烹饪训练师购买）
8个
外域食谱：
——香辣小龙虾 金色鱼柳（LM在泰罗卡森林57,53旅店老板购买，BL在泰罗卡森林49,46伦格尔购买）
迁跃兽汉堡 烟熏蜥蜴（LM在泰罗卡森林56,53供给官米尔斯购买，BL在泰罗卡森林49,45旅店老板购买）
烧烤裂蹄牛 塔布肉排 烤泥鱼 水煮蓝鱼（LM在纳格兰56,73乌利库购买，BL在纳格兰58,36屠夫努尔拉购买）
香脆蛇 莫克纳萨肋排（LM在刀锋山61,69萨莎·焊井购买，BL在刀锋山76,61瓦拉伊任务奖励）
孢子小吃 蚌柳（赞加沼泽18,51麦卡购买）
烟熏孢子鱼（赞加沼泽78,65基诺·杜弗莱购买）
烟熏鲑鱼（LM在赞加沼泽42,28度巴购买，BL在赞加沼泽32,49加巴林卡购买）
美味魔尾鱼（LM在赞加沼泽42,28度巴购买，BL在赞加沼泽85,55祖莱购买）
美味秃鹫（地狱火半岛49,75雷加希系列任务最后一步奖励）
掠食者热狗（LM在地狱火半岛54,64希德·利巴迪购买，BL在地狱火半岛55,41独眼曲奇购买）
渔夫的美味 黄油鲑鱼 炖鲑鱼（沙塔斯75,32凯蕾妮学习）
20个
——风暴牛排 金布勒宠物食品 烤血鳞鱼 骨鱼汤 热辣塔布羊排 美味巧克力蛋糕
6个（烹饪日常任务奖励开出）
——拉姆瑟船长的特酿啤酒
1个（钓鱼日常任务奖励开出）
为什么我烹饪300后在外域买不到烹饪食谱
能买到啊，食谱:风暴牛排(300)材料：需要裂蹄牛肉+电鳗
原料获取: (电鳗)西瘟疫，东瘟疫，冬泉，月光林地，费拉斯，辛特兰，逆风小径，费伍德，祖尔格拉布
配方掉落:(BL,LM) 巨石洛克(烹饪日常任务[一桶鱼]或[一箱肉]中开出)/沙塔斯62.16
食谱:烤血鳞鱼(300)
材料:血鳞鲶鱼
原料获取:卡拉赞，祖阿曼水域
配方掉落:(BL,LM)巨石洛克(烹饪日常任务[一桶鱼]中开出)/沙塔斯62.16
(BL)祖莱商人/赞加沼泽85.54沼泽鼠岗哨
食谱:劫掠者热狗(300)
材料:劫掠者的鲜肉
原料获取:钢牙飞掠者(61~62级，地狱火半岛西部， 50%掉率)
裂刃剥石者 (63 级，刀锋山东南部， 49.8%掉率)
棘牙掠食者 (62~63级，地狱火半岛西部，49.8%掉率)
(62~63级，赞加沼泽东部， 49.8%掉率)
刃齿幼崽 (59~60级，地狱火半岛南部， 49%掉率)
(59~60级，泰罗卡森东北部， 49%掉率)
钢牙掠食者 (62~63级，地狱火半岛西部， 49%掉率)
刃齿掠食者 (61 级，地狱火半岛南部，48.5%掉率)
配方掉落:(BL)独眼曲奇/地狱火半岛54,41
(LM)希德·利巴迪/地狱火半岛54,63
食谱:美味魔尾鱼(300)
材料:斑点魔尾鱼
原料获取:赞加沼泽，泰罗卡森林水域
配方掉落:(BL)祖莱/赞加沼泽85,54沼泽鼠岗哨
(LM)度巴/赞加沼泽42,27矿洞避难所
食谱:蚌柳(300)
材料:裂开的蚌肉+舒心草
原料获取:水生生物掉落的蚌壳
配方掉落:(BL，LM)麦卡/赞加沼泽17,51孢子村
食谱:美味秃鹫(300)
材料:秃鹫肉
原料获取:白骨秃鹫(64~65级，泰罗卡森林南部， 49.6%掉率)
啄骨秃鹫(61~62级，地狱火半岛西部， 49.2%掉率)
啄骨秃鹰(58~59级，地狱火半岛东南部，49.1%掉率)
配方掉落: (BL，LM)雷加希(任务奖励)/地狱火半岛49,74
任务流程：
第一步：取得12个劫掠者的蛋，交给雷加希，奖励5个劫掠者煎蛋卷
第二步：取得8个纯净野猪肉，交给雷加希，奖励5块野猪熏肉
第三步：取得12个秃鹫的翅膀，交给雷加希，奖励食谱:美味秃鹫
食谱:烟熏鲑鱼(300)
材料:刺鳃鲑鱼
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域
配方掉落:(BL)加巴林卡/赞加沼泽31,49
(LM)度巴/赞加沼泽42,27
食谱:金布勒宠物食品(300)
材料:秃鹫肉
原料获取: 白骨秃鹫(64~65级，泰罗卡森林南部， 49.6%掉率)
啄骨秃鹫(61~62级，地狱火半岛西部， 49.2%掉率)
啄骨秃鹰(58~59级，地狱火半岛东南部，49.1%掉率)
配方掉落:(BL,LM) 巨石洛克(烹饪日常任务[一桶鱼]或[一箱肉]中开出)/沙塔斯62.16
食谱:孢子小吃(310)
材料:奇异的孢子
原料获取:孢子蝠幼崽(60~61级，赞加沼泽东部， 49.8%掉率)
孢子蝠 (62~63级，赞加沼泽中部， 49.6%掉率)
大型孢子蝠(62~63级，赞加沼泽西部， 49.5%掉率)
泥沼游荡者(63~64级，赞加沼泽西部， 49.4%掉率)
沼泽阔步者(61~62级，赞加沼泽中部，西部，49.3%掉率)
孢子之翼(62级， 赞加沼泽东北部， 49.1%掉率)
沼泽之鞭(61级精英，赞加沼泽东南部， 47.4%掉率)
黑色阔步者(65~72级精英，沼泽洞穴， 47.4%掉率)
配方掉落:(BL，LM)麦卡/赞加沼泽17,51
食谱:烟熏孢子鱼(310)
材料:赞加孢子鱼
原料获取:赞加沼泽水域
配方掉落:(BL，LM)基诺·杜弗莱/赞加沼泽78,66塞纳里奥庇护所
食谱:烟熏蜥蜴(315)
材料:蜥蜴肉块
原料获取:卢安荒野蜥蜴(66级， 刀锋山东北部， 50.1%掉率)
湿鳞吞噬者(63~64级，泰罗卡森林东北部， 49.9%掉率)
泥石践踏者(61~62级，赞加沼泽东北部， 49.8%掉率)
滚烫的蜥蜴(61~62级，刀锋山东北部， 49.7%掉率)
格里施纳蜥蜴(67级， 刀锋山西北部， 49.6%掉率)
湿鳞蜥蜴(62~63级，泰罗卡森林北部， 49.6%掉率)
铁脊长尾蜥蜴(63~64级，赞加沼泽西北部， 49.4%掉率)
铁脊咀嚼者(63~64级，泰罗卡森林中部，东北部，49.4%掉率)
铁脊石化者(62~63级，泰罗卡森林北部， 49.1%掉率)
泥石翻滚者(61~62级，赞加沼泽东北部， 49.1%掉率)
怒岩翻滚者(62~63级，赞加沼泽西部， 49.1%掉率)
铁脊凝视者(62~63级，赞加沼泽西北部， 48.9%掉率)
怒岩践踏者(62~63级，赞加沼泽西部， 48.6%掉率)
凝石者(62~63级，泰罗卡森林东北部， 41.7%掉率)
配方掉落:(BL)旅店老板格里尔卡/泰罗卡森林48,45
(LM)供给官米尔斯/泰罗卡森林55,53
食谱:水煮蓝鱼(320)
材料:冰鳞蓝鱼
原料获取:纳格兰水域
配方掉落:(BL)屠夫努尔拉/纳格兰58,35加拉达尔
(LM)乌利库/纳格兰56,73
食谱:烤泥鱼(320)
材料:菲格鲁泥鱼
原料获取:纳格兰水域
配方掉落:(BL)屠夫努尔拉/纳格兰58,35加拉达尔
(LM)乌利库/纳格兰56,73
食谱:炖鲑鱼(320)
材料:刺鳃鲑鱼+波尔多酒+舒心草
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月峡谷水域
配方掉落:(BL,LM)凯蕾妮天涯旅店招待员/沙塔斯城76,29
食谱:塔布肉排(325)
材料:塔布羊肉
原料获取:雌性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部， 51.0%掉率)
塔布羊食棘者(65~66级，纳格兰全境， 49.7%掉率)
塔布雄羊(64~65级，纳格兰东部，西部，49.6%掉率)
塔布头羊(66~67级，纳格兰东部， 49.1%掉率)
雄性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部， 49.0%掉率)
受伤的塔布羊(64 级，纳格兰东部，西部，47.1%掉率)
配方掉落:(BL)屠夫努尔拉/纳格兰58,35加拉达尔
(LM)乌利库/纳格兰56,73
食谱:烧烤裂蹄牛(325)
材料:裂蹄牛肉
原料获取:裂蹄牛(64~65级，纳格兰东部，南部， 49.3%掉率)
裂蹄公牛(65~66级，纳格兰中部， 49.3%掉率)
裂蹄牛幼崽(62~63级， 纳格兰南部， 49.2%掉率)
老迈的裂蹄牛(66~67级，纳格兰西部， 46.5%掉率)
班塔尔(67级精英，纳格兰西南部， 30.6%掉率)
配方掉落:(BL)屠夫努尔拉/纳格兰58,35
(LM)乌利库/纳格兰56,73
食谱:金色鱼柳(325)
材料:金镖鱼
原料获取:泰罗卡森林水域
配方掉落:(BL)伦格尔/泰罗卡森林48,46裂石堡
(LM)旅店老板贝莉比/泰罗卡森林56,53奥蕾莉亚要塞
食谱: 迁跃兽汉堡(325)
材料:迁跃兽肉
原料获取:迁跃猎手 (64~65级，泰罗卡森林中部，西南部， 49.5%掉率)
迁跃跟踪者 (63~64级，泰罗卡森林中部，东北部， 49.3%掉率)
配方掉落:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商/纳格兰58,35加拉达尔
(LM)乌利库 烹饪供应商/纳格兰56,73
(BL)旅店老板格里尔卡 旅店老板/泰罗卡森林48,45
(LM)供给官米尔斯 军需补给/泰罗卡森林55,53
食谱:热辣塔布羊排(325)
材料:塔布羊肉+辣椒
原料获取:雌性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部， 51.0%掉率)
塔布羊食棘者(65~66级，纳格兰全境， 49.7%掉率)
塔布雄羊(64~65级，纳格兰东部，西部，49.6%掉率)
塔布头羊(66~67级，纳格兰东部， 49.1%掉率)
雄性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部， 49.0%掉率)
受伤的塔布羊(64 级，纳格兰东部，西部，47.1%掉率)
配方掉落: 巨石洛克(烹饪日常任务[一桶鱼]或[一箱肉]中开出)/沙塔斯62.16
食谱:骨鱼汤(325)
材料:弯骨尾鱼
原料获取:卡拉赞水域,逆风小径水域
配方掉落: 巨石洛克(烹饪日常任务[一桶鱼]中开出)/沙塔斯62.16
食谱:莫克纳萨肋排(335)
材料:迅猛龙肋排
原料获取:刀塔掠食者(67 级，刀锋山北部， 41.5%掉率)
刃喉黑皮龙(65~66级，刀锋山中部， 34.8%掉率)
刃喉鞭尾龙(66~67级，刀锋山东南部， 34.5%掉率)
魔誓刃喉龙(67~68级，刀锋山东北部， 34.2%掉率)
刀塔迅猛龙(65~66级，刀锋山中部， 33.3%掉率)
配方掉落: (BL)女总管 瓦拉伊旅店老板(任务奖励)/刀锋山75,60
任务流程：
取得3份迅猛龙肋骨，3份风蛇鲜肉，交给女总管 瓦拉伊
奖励食谱:莫克纳萨肋排，食谱:香脆风蛇
(LM)萨莎·焊井 商人/刀锋山61,68
(BL,LM)瑟尔琳萨·乌木餐饮供应商/刀锋山62,41卢安荒野
食谱:香脆风蛇(335)
材料:蛇肉
原料获取:魔誓鳞翼风蛇(66~67级，刀锋山东北部， 34.5%掉率)
鳞翼飞蛇(66~67级，刀锋山东南部， 33.6%掉率)
配方掉落:女总管 瓦拉伊旅店老板(任务奖励)/刀锋山75,60
任务流程：
取得3份迅猛龙肋骨，3份风蛇鲜肉，交给女总管 瓦拉伊
奖励食谱:莫克纳萨小肉排，食谱:香脆风蛇
(LM)萨莎·焊井 商人/刀锋山61,68
(BL,LM)瑟尔琳萨·乌木餐饮供应商/刀锋山62,41卢安荒野
食谱:渔夫的美味(350)
材料:粗斑魔尾鱼+金皮苹果+舒心草
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林水域
配方掉落:(BL,LM)凯蕾妮天涯旅店招待员/沙塔斯城76,29
食谱:黄油鲑鱼(350)
材料:巨刺鲑鱼+舒心草
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，虚空风暴，毒蛇神殿水域
配方掉落:(BL,LM)凯蕾妮天涯旅店招待员/沙塔斯城76,29
食谱:香辣小龙虾(350)
材料:狂暴龙虾
原料获取:泰罗卡森林水域
配方掉落:(BL)伦格尔 商人/泰罗卡森林48,46裂石堡
(LM)旅店老板贝莉比旅店老板/泰罗卡森林56,53奥蕾莉亚要塞
魔兽TBC阶段烹饪一共可以学习多少图纸
=====================地球时代
=====================
= = = = = = 共通菜式（共58道） = = = = = =
训练师菜式：
烤野猪肉 = 大块野猪肉 18秒61点生命烧烤狼肉 = 多汁狼肉 18秒61点生命草药烘蛋 = 小蛋 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟香辣狼肉 = 多汁狼肉 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟山狗肉排 = 山狗肉 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟水煮蚌肉 = 蚌肉 + 清凉的泉水 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟蟹肉蛋糕 = 蟹肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟猪肉干 = 猪排 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟地精芥末蘸蚌肉 = 有腥味的蚌肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟蜘蛛肉肠 = 白蜘蛛肉2 30秒1392点生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟共10道菜式。无论你是联盟还是部落，均能在烹饪训练师处习得这10道菜式。
--------------------------------------------------------------------------------鱼类菜式：
美味小鱼 = 新鲜的美味小鱼 18秒61点生命滑皮鲭鱼 = 新鲜的滑皮鲭鱼 18秒61点生命长嘴泥鳅 = 新鲜的长嘴泥鳅 21秒243点生命彩鳍鱼 = 新鲜的彩鳍鱼 21秒243点生命刺须鲶鱼 = 新鲜的刺须鲶鱼 24秒552点生命烤鼠尾鱼 = 新鲜的鼠尾鱼 + 甜香料 21秒378生命567法力 进食充分5秒回复3法力15分钟美味鼠尾鱼 = 新鲜的大鼠尾鱼 + 辣椒 21秒840生命1260法力 进食充分5秒回复6法力15分钟以上7道菜式联盟和部落均可从各主城及新手区的烹饪供应商或渔具供应商处购得。
石鳞鳕鱼 = 新鲜的石鳞鳕鱼 27秒874生命。银头鲑鱼 = 新鲜的银头鲑鱼 27秒874生命。烧烤巨蚌 = 大块蚌肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟。烟熏鲈鱼 = 新鲜的夏日鲈鱼 + 辣椒2 27秒874生命 进食充分精神加值10点10分钟。煮熟的光滑大鱼 = 新鲜的光滑大鱼 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力加值10点10分钟。油炸红鳃鱼 = 新鲜的红鳃鱼 30秒1392生命以上6道菜式可于荆棘谷藏宝海湾港务局厨师凯尔希·杨斯处购得。
斑点黄尾鱼 = 新鲜的斑点黄尾鱼 30秒1392点生命。烤鱿鱼 = 冬鱿鱼 + 舒心草 27秒874生命 进食充分敏捷加值10点10分钟。水煮阳鳞鲑鱼 = 新鲜的阳鳞鲑鱼 27秒874生命 进食充分5秒回复6生命10分钟。夜鳞鱼汤 = 新鲜的夜鳞鲷鱼 + 清凉的泉水 27秒874生命 进食充分5秒回复8法力10分钟以上4道菜式可于塔纳利斯热沙港渔夫吉科希斯处购得。
烤鲑鱼 = 新鲜的白鳞鲑鱼 + 舒心草 30秒2148生命。炖龙虾 = 新鲜的黑爪龙虾 + 清凉的泉水 30秒2148生命。大鱼片 = 新鲜的大鱼 + 辣椒 + 舒心草 27秒1933生命 进食充分耐力加值10点10分钟。以上3道菜式联盟和部落可于位于各自菲拉斯营地内的商人处购得，联盟在羽月要塞，部落在莫沙彻营地。共20道菜式。
机器人出售菜式：
瘦鹿肉2 = 鹿肉 + 甜香料4 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟烤狮排 = 狮肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟烤迅猛龙肉 = 迅猛龙肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟腐肉大餐 = 神秘的肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟丛林大杂烩2 = 虎肉 + 清凉的泉水 + 新鲜的红苹果 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟科多肉杂烩2 = 科多兽肉2 + 舒心草 + 清凉的泉水 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟以上6道菜式联盟和部落均可于凄凉之地基泽尔顿车队的贸易机器人1000型处购得。
大块的熊排 = 大块的熊肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟瘦狼排 = 狼肋排 + 甜香料 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟神秘杂烩 = 神秘的肉 + 矮人烈酒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟热狼排 = 红狼肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟烧烤秃鹰翅膀 = 秃鹫的翅膀 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟龙息红椒 = 神秘的肉 + 火囊 + 辣椒 食用后在10分钟内近战击中目标有可能喷出烈焰以上6道菜式联盟和部落均可于凄凉之地基泽尔顿车队的超级商人680型处购得。共12道菜式。
其他购买菜式：
嫩狼肉排 = 嫩狼肉 + 舒心草 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟这道菜式可于塔纳利斯加基森的屠夫迪尔格·奎克里弗处购买。
安德麦蚌肉杂烩2 = 美味的蚌肉2 + 辣椒 + 冰镇牛奶 30秒1392生命这道菜式是塔纳利斯热砂港的杂货商加贝出售的。
超级煎蛋卷 = 巨蛋 + 舒心草2 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟这道菜式可于冬泉谷永望镇食品与饮料商西米克购得。
辣椒蟹肉 = 嫩螃蟹肉 + 辣椒2 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟这道菜式联盟是西部荒野长滩南端的渔夫克雷贡·塔尔松出售的，部落可于荆棘谷格罗姆高营地的杂货供应商尤索克处购得。
美味煎蛋卷 = 迅猛龙蛋 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟这道菜式联盟是暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师肯多尔·卡邦卡出售的，部落可于阿拉希高地落锤镇商人基纳处购得。
熏熊肉 = 熊肉 21秒243生命这道菜式联盟是洛克莫丹塞尔萨玛的商人德拉克·卷刃出售的，部落是银松森林瑟伯切尔的商人安德鲁·希尔伯特出售的
炖陆行鸟 = 陆行鸟肉 + 新鲜的红苹果 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟这道菜式联盟是黑海岸奥伯丁奥兰达利亚·夜歌所给任务的任务奖励，获得任务需要烹饪技能，部落则是贫瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。共7道菜式
任务以及掉落菜式：
海龟汤 = 海龟肉 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟这道菜式联盟是希尔斯布莱德丘陵南海镇的厨师杰森，部落则是塔伦米尔的商人克里斯托弗·杰弗寇特所给任务的任务奖励，获得任务需要烹饪技能。
美味风蛇 = 变异鱼 + 甜香料 食用后可变身为忍者或海盗一小时这道菜式是贫瘠之地的怪物掉落。拍卖行很常见，价格依各服务器从几十金到几百金不等，当然也可能捡到宝买到便宜的。
沙漠肉丸子 = 沙虫的肉 + 舒心草 30秒2148生命 进食充分力量加值20点15分钟这道菜式联盟和部落都可于希利苏斯塞纳里奥要塞旅店老板卡兰德拉斯所给任务中习得。获得任务需要烹饪技能达到一定水平。
洛恩塔姆薯块 = 洛恩塔姆地薯 + 舒心草 27秒1933生命 进食充分智力加值10点10分钟这道菜式是厄运之槌东区的小鬼Boss普希林掉落。此食谱绑定。
迪尔格的超美味奇美拉肉片 = 奇美洛克的腰肋肉 + 地精火箭燃油 + 石中盐 + 辣椒 30秒2550生命 进食充分耐力加值25点15分钟，这道菜式是安其拉开门系列任务中的一个分支任务奖励，相关信息很多，不赘述。
金棘茶4 = 金棘草 + 清凉的泉水 27秒1344法力这道菜式是在剃刀高地中救出亨利·斯特恩后习得。需要烹饪技能达到一定水平。
菊花茶 = 雨燕草 + 清凉的泉水 立即恢复100能量这道菜式是盗贼制毒任务的奖励。也可从希尔斯布莱德丘陵拉文霍德庄园地下室的毒药商斯穆德·雷木处购买。非盗贼职业据说达到友善声望也可购买，冲声望的具体方法是交重垃圾箱，这是盗贼偷窃高级人型目标得到的产物。从初始声望到中立声望需要300个，其实工作量不大，但是在下因为某些原因无法为大家验证了，抱歉。希望有有心人能去验证一下。此食谱绑定。共7道菜式。
节日菜式：
姜饼 = 小蛋 + 节日香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟。蛋奶酒 = 小蛋 + 冰镇牛奶 + 节日美酒 + 节日香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟 有酒精效果这两道菜式是冬幕节期间节日商人出售的。
= = = = = 联盟特有菜式（共17道） = = = = =
啤酒烤猪排 = 峭壁野猪肋排 + 狂想麦酒 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟。鳄鱼肉排 = 鳄鱼肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟。血肠 = 熊肉 + 猪大肠 + 蜘蛛的毒液 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟。猪肝馅饼 = 血牙野猪的肝 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟。煮蟹爪 = 蟹爪 + 甜香料 21秒294生命294法力。杂味炖肉 = 秃鹫肉条 + 鱼人的眼球 + 血牙野猪的头 24秒552生命。多汁猪排 = 猪排2 + 辣椒 24秒552生命。赤脊山炖肉 = 香脆蜘蛛肉 + 硬秃鹫肉 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟。鳄鱼浓汤 = 嫩鳄鱼肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟。鱼人鳍汤 = 鱼人的鳍2 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟。蜘蛛蛋糕 = 粘糊的蜘蛛腿2 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟。干烤狼肉串3 = 狼肋排2 + 暴风城特产调料 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟以上12道菜式可于暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师肯多尔·卡邦卡处购得。
卡多雷蜘蛛烤肉 = 小蜘蛛腿 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟这道菜式是泰达希尔的多兰纳尔的厨师扎瑞恩所给任务的任务奖励。需要懂得烹饪。
香烤狮肉 = 狮肉 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟这道菜式是希尔斯布莱德丘陵南海镇的马夫达伦·玛尔维所给任务的任务奖励。
狂鱼肉片2 = 柔软的狂鱼肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟这道菜式是黑海岸的奥伯丁的鱼商莱尔德出售的。
杂烩蚌肉 = 蚌肉 + 冰镇牛奶 + 甜香料 24秒552生命这道菜式可于西部荒野长滩南端的渔夫克雷贡·塔尔松处购得。
洛克湖狂鱼 = 新鲜的洛克湖狂鱼 + 甜香料 21秒243生命这道菜式是洛克莫丹塞尔萨玛附近洛克湖畔的渔具供应商卡拉·深水出售的。
= = = = 部落特有菜式（共6道） = = = = =
香脆蝙蝠翅 = 蝙蝠肉翅 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟这道菜式是由提瑞斯法林地布瑞尔的商人阿比盖尔·沙伊尔出售的。
蝎肉大餐 = 蝎肉 21秒294生命 有可能食物中毒这道菜式是杜隆塔尔剃刀岭的屠夫格瑞姆塔克出售的。
烤科多肉2 = 科多兽的肉 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟这道菜式是莫高雷血蹄村的商人温纳·黑鬃出售的。
脆炸蜥蜴尾 = 雷霆蜥蜴的尾巴 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟这道菜式是贫瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。
掘地鼠炖肉 = 掘地鼠 24秒552生命这是贫瘠之地十字路口的格拉布所给任务的任务奖励。获得任务需要烹饪技能。现在完成任务后可以购买，不过绑定。联盟可以买了。
鳄鱼炖肉 = 嫩鳄鱼肉2 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟这是尘泥沼泽蕨墙村的屠夫奥克玛尔出售的。
其中联盟和部落特有菜式都是对立阵营所不能直接获得的，但均不绑定，因此可由对立阵营经中立拍卖行转卖过去。
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TBC时代
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渔夫的美味
炖鲑鱼
黄油鲑鱼 沙特拉斯 天涯旅店 凯蕾妮 招待员
香辣小龙虾
金色鱼柳 碎石堡 伦格尔 商人
莫克纳萨肋排
香脆蛇 刀锋山 卢安荒野 瑟尔琳萨·乌木餐饮供应商
塔布肉排
烧烤裂蹄牛
烤泥鱼
水煮蓝鱼 纳格兰 卡拉达尔 屠夫努尔拉烹饪供应商
蚌柳
孢子小吃 赞加沼泽 麦卡 孢子村物资官
美味魔尾鱼 沼泽鼠岗哨 祖莱商人
美味秃鹫 地狱火半岛飞艇坠毁点 雷加希 任务:万无一失 (掠食者的卵后续的后续)
烟熏蜥蜴
迁跃兽汉堡 碎石堡 旅店老板格里尔卡旅店老板
掠食者热狗 萨尔玛 独眼曲奇餐饮供应商
烟熏孢子鱼 塞那里奥远征营地 基诺·杜弗莱 渔具供应商
烟熏鲑鱼 萨布拉金 加巴林卡商人
烹饪日常几率开出:
风暴牛排
美味巧克力蛋糕
烤血鳞鱼
金布勒宠物食品
热辣塔布羊排
骨鱼汤
钓鱼日常几率开出:
拉姆瑟船长的特酿啤酒
冬幕节 烟林牧场销售:
苹果热酒
蛋奶酒
姜饼
烹饪239了怎么练
225油炸红腮鱼35 新鲜的红腮鱼×1荆棘谷 藏宝海湾凯尔希·杨斯30秒恢复1392点生命值225安德麦蚌肉杂烩×235 美味的蚌肉×2辣椒×1冰镇牛奶×1塔纳利斯 热砂港 加贝30秒恢复1392点生命值225斑点黄尾鱼35 新鲜的斑点黄尾鱼×1塔纳利斯 热砂港吉科希斯30秒恢复1392点生命值225煮熟的光滑大鱼35耐力提高10点10分钟新鲜的光滑大鱼×1舒心草×1荆棘谷 藏宝海湾凯尔希·杨斯27秒恢复874点生命值225辣椒蟹肉40耐力和精神提高12点15分钟嫩螃蟹肉×1辣椒×2西部荒野 死矿后门下方克雷贡·塔尔松荆棘谷 格罗姆高营地尤索克
悲伤沼泽 斯通纳德巴纳拉什30秒恢复1392点生命值225超级煎蛋卷40耐力和精神提高12点15分钟巨蛋×1舒心草×2费伍德森林 刺枝林地玛里甘
费伍德森林 血毒岗哨拜尔
冬泉谷 永望镇 西米克30秒恢复1392点生命值225嫩狼肉排40耐力和精神提高12点15分钟嫩狼肉×1舒心草×1辛特兰 鹰巢山特鲁克·蛮鬃
塔纳利斯 加基森迪尔格·奎克里弗30秒恢复1392点生命值240烤鱿鱼35敏捷提高10点10分钟冬鱿鱼×1舒心草×1塔纳利斯 热砂港吉科希斯27秒恢复874点生命值240烟熏鲈鱼35精神提高10点10分钟新鲜的夏日鲈鱼×1辣椒×2荆棘谷 藏宝海湾凯尔希·杨斯27秒恢复874点生命值250水煮阳鳞鲑鱼35每5秒回复6点生命值，持续10分钟新鲜的阳鳞鲑鱼×1塔纳利斯 热砂港吉科希斯27秒恢复874点生命值250夜鳞鱼汤35每5秒回复8点法力值，持续10分钟新鲜的夜鳞鲷鱼×1清凉的泉水×1塔纳利斯 热砂港吉科希斯27秒恢复874点生命值275烤鲑鱼45 新鲜的白鳞鲑鱼×1舒心草×1菲拉斯 羽月要塞薇薇安娜
菲拉斯 莫沙彻营地希恩德拉·深草30秒恢复2148点生命值275大鱼片45耐力提高10点，持续
10分钟新鲜的大鱼×1辣椒×1舒心草×1菲拉斯 羽月要塞薇薇安娜
菲拉斯 莫沙彻营地希恩德拉·深草27秒恢复1933点生命值275炖龙虾45 黑爪龙虾×1菲拉斯 羽月要塞薇薇安娜
菲拉斯 莫沙彻营地希恩德拉·深草30秒恢复2148点生命值清凉的泉水×1275洛恩塔姆薯块45智力提高10点，持续
10分钟洛恩塔姆地薯×1舒心草×1副本 厄运之锤（东）普希林 掉落27秒恢复1933点生命值300沙漠肉丸子45力量提高20点15分钟沙虫的肉×1舒心草×1任务希利苏斯 塞纳里奥要塞卡兰德拉斯“沙漠食谱”30秒恢复2148点生命值300迪尔格的超美味奇美拉肉片55耐力提高25点15分钟辣椒×1地精火箭燃油×1石中盐×1奇美洛克的腰肋肉×1任务塔纳利斯迪尔格·奎克里弗30秒恢复4320点生命值300掠食者热狗55攻击强度提高40点，精神提高20点30分钟掠食者的肉×1联盟任务地狱火半岛 荣耀堡希德·利巴迪地狱火半岛 萨尔玛独眼曲奇30秒恢复4320点生命值300美味魔尾鱼55耐力和精神提高20点30分钟。斑点魔尾鱼×1赞加沼泽 奥雷柏尔营地度巴赞加沼泽 沼泽鼠岗哨祖莱30秒恢复4320点生命值300蚌柳55耐力和精神提高20点30分钟裂开的蚌肉×2舒心草×1赞加沼泽 孢子村麦卡30秒恢复4320点生命值300美味秃鹫55耐力和精神提高20点30分钟。秃鹰肉×1任务地狱火半岛 飞艇残骸雷加希30秒恢复4320点生命值300烟熏鲑鱼55 刺鳃鲑鱼×1赞加沼泽 奥雷柏尔营地度巴赞加沼泽 萨布拉金加巴林卡30秒恢复4320点生命值310孢子小吃55宠物的耐力和精神提高20点30分钟。奇怪的孢子×1赞加沼泽 孢子村麦卡狗粮……310烟熏孢子鱼55耐力提高20点，每5秒回复法力值提高8点30分钟赞加孢子鱼×1赞加沼泽 塞纳里奥庇护所 基诺·杜弗莱30秒恢复4320点生命值315烟熏蜥蜴55法术伤害提高23点，精神提高20点30分钟蜥蜴肉块×1泰罗卡森林 奥蕾莉亚要塞米尔斯泰罗卡森林 裂石堡旅店老板格里尔卡30秒恢复7500点生命值320炖鲑鱼65 刺鳃鲑鱼×1波尔多酒×1舒心草×1沙塔斯城 天涯旅店凯蕾妮30秒恢复7500点生命值320渔夫的美味65耐力提高30点，精神提高20点30分钟粗斑魔尾鱼×1金皮苹果×1舒心草×1沙塔斯城 天涯旅店凯蕾妮30秒恢复7500点生命值320黄油鲑鱼65 巨刺鲑鱼×1舒心草×2沙塔斯城 天涯旅店凯蕾妮30秒恢复7500点生命值和7200点法力值320水煮蓝鱼55法术伤害提高23点，精神提高20点30分钟。冰鳞蓝鱼×1纳格兰 塔拉乌利库纳格兰 加拉达尔屠夫努尔拉30秒恢复7500点生命值320烤泥鱼55敏捷和精神提高20点30分钟菲格鲁泥鱼×1纳格兰 塔拉乌利库纳格兰 加拉达尔屠夫努尔拉30秒恢复7500点生命值325塔布肉排55耐力和精神提高20点30分钟塔布羊肉×1纳格兰 塔拉乌利库纳格兰 加拉达尔屠夫努尔拉30秒恢复7500点生命值325烧烤裂蹄牛55力量和精神提高20点30分钟裂蹄牛肉×1纳格兰 塔拉乌利库纳格兰 加拉达尔屠夫努尔拉30秒恢复7500点生命值325金色鱼柳55法术治疗效果提高44点，精神提高20点30分钟金镖鱼×1泰罗卡森林 奥蕾莉亚要塞旅店老板贝莉比泰罗卡森林 裂石堡伦格尔30秒恢复7500点生命值325迁跃兽汉堡55敏捷和精神都将提高20点30分钟迁跃兽肉×1纳格兰 塔拉乌利库泰罗卡森林 奥蕾莉亚要塞米尔斯纳格兰 加拉达尔屠夫努尔拉泰罗卡森林 裂石堡旅店老板格里尔卡30秒恢复7500点生命值335莫克纳萨肋排55耐力和精神提高20点30分钟迅猛龙肋排×1部落任务刀锋山 莫克纳萨村瓦拉伊“莫克纳萨的美味”刀锋山 托什雷营地萨莎·焊井30秒恢复7500点生命值335香脆蛇55法术伤害提高23点，精神提高20点30分钟蛇肉×1部落任务刀锋山 莫克纳萨村瓦拉伊“莫克纳萨的美味”刀锋山 托什雷营地萨莎·焊井30秒恢复7500点生命值350香辣小龙虾55耐力提高30点，精神提高20点30分钟狂暴龙虾×1泰罗卡森林 奥蕾莉亚要塞旅店老板贝莉比泰罗卡森林 裂石堡伦格尔
求WOW部落能买到的所有食谱和对应的购买点
TBC全部食谱获得方式细查（共116种）香辣小龙虾（350）
联盟：泰罗卡森林 57,53 旅店老板贝莉比 购买
部落：泰罗卡森林 49,46 伦格尔 购买
渔夫的美味（350）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习
黄油鲑鱼（350）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习
香脆蛇（335）
联盟：刀锋山 61,69 萨莎·焊井 购买
部落：刀锋山 76,61 瓦拉伊 任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱
如果遗失食谱可以到刀锋山 62,40 瑟尔琳萨·乌木 限量购买（拾取绑定）
莫克纳萨肋排（335）
联盟：刀锋山 61,69 萨莎·焊井 购买
部落：刀锋山 76,61 瓦拉伊 任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱
如果遗失食谱可以到刀锋山 62,40 瑟尔琳萨·乌木 限量购买（拾取绑定）
烧烤裂蹄牛（325）
联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买
部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买
迁跃兽汉堡（325）
联盟：泰罗卡森林 56,53 供给官米尔斯 购买
部落：泰罗卡森林 49,45 旅店老板格里尔卡 购买
塔布肉排（325）
联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买
部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买
金色鱼柳（325）
联盟：泰罗卡森林 57,53 旅店老板贝莉比 购买
部落：泰罗卡森林 49,46 伦格尔 购买
骨鱼汤（325）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得
热辣塔布羊排（325）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶肉”中随机获得
苹果热酒（325）（冬幕节专有）
联盟：铁炉堡 33,68 地精商人处 购买（拾取绑定），该商人只在冬幕节期间出现
部落：奥格瑞玛 53,65 地精商人处 购买（拾取绑定），该商人只在冬幕节期间出现
烤泥鱼（320）
联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买
部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买
水煮蓝鱼（320）
联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买
部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买
炖鲑鱼（320）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习
烟熏蜥蜴（315）
联盟：泰罗卡森林 56,53 供给官米尔斯 购买
部落：泰罗卡森林 49,45 旅店老板格里尔卡 购买
孢子小吃（310）
联盟/部落：赞加沼泽 18,51 麦卡 购买，消耗2个亮顶蘑菇
烟熏孢子鱼（310）
联盟/部落：赞加沼泽 78,65 基诺·杜弗莱 购买
美味秃鹫（300）
联盟/部落：地狱火半岛 49,75 雷加希 系列任务“掠食者的卵”最后一步奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
掠食者热狗（300）
联盟：地狱火半岛 54,64 希德·利巴迪 购买
部落：地狱火半岛 55,41 独眼曲奇 购买
烟熏鲑鱼（300）
联盟：赞加沼泽 42,28 度巴 购买
部落：赞加沼泽 32,49 加巴林卡 购买
美味魔尾鱼（300）
联盟：赞加沼泽 42,28 度巴 购买
部落：赞加沼泽 85,55 祖莱 购买
蚌柳（300）
联盟/部落：赞加沼泽 18,51 麦卡 购买，消耗1个亮顶蘑菇
风暴牛排（300）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得，几率较低
烤血鳞鱼（300）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得
金布勒宠物食品（300）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得
迪尔格的超美味奇美拉肉片（300）（稀有）
联盟/部落：安其拉开门任务，请查阅相关攻略，需要消耗大量时间精力。也可以在拍卖行购买
沙漠肉丸子（285）
联盟/部落：希利苏斯 52,39 卡兰德拉斯 系列任务“沙漠食谱”奖励
炖龙虾（275）
联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买
部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买
大鱼片（275）
联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买
部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买
烤鲑鱼（275）
联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买
部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买
洛恩塔姆薯块（275）
联盟/部落：厄运之槌东区 普希林 掉落（拾取绑定）
夜鳞鱼汤（250）
联盟/部落：塔纳利斯 67,22 吉科希斯 购买
水煮阳鳞鲑鱼（250）
联盟/部落：塔纳利斯 67,22 吉科希斯 购买
熊肉串烧（250）
联盟：费伍德森林 62,26 玛里甘 购买
部落：费伍德森林 35,53 拜尔 购买
多汁熊肉汉堡（250）
联盟：费伍德森林 62,26 玛里甘 购买
部落：费伍德森林 35,53 拜尔 购买
烤鱿鱼（240）
联盟/部落：塔纳利斯 67,22 吉科希斯 购买
烟熏鲈鱼（240）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
辣椒蟹肉（225）
联盟：西部荒野 36,90 克雷贡·塔尔松 购买
部落：荆棘谷 32,28 尤索克 购买
超级煎蛋卷（225）
联盟：费伍德森林 62,26 玛里甘 购买
部落：费伍德森林 35,53 拜尔 购买
煮熟的光滑大鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
斑点黄尾鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
油炸红腮鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
安德麦蚌肉杂烩（225）
联盟/部落：塔纳利斯 67,22 加贝 购买
嫩狼肉排（225）
联盟/部落：塔纳利斯 53,28 迪尔格·奎克里弗 购买
龙息红椒（225）
联盟：尘泥沼泽 66,52 海伦妮亚·奥德恩 购买
部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买
科多肉杂烩（200）
联盟：凄凉之地 66,7 詹奈特·霍莫斯 购买
部落：凄凉之地 51,54 基瑞娜 购买
蜘蛛肉肠（200）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
海龟汤（175）
联盟：希尔斯布莱德丘陵 52,59 厨师杰森 任务“海龟汤”奖励食谱
部落：希尔斯布莱德丘陵 62,19 克里斯托弗·杰弗寇特 任务“海龟汤”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
烧烤秃鹰翅膀（175）
联盟：阿拉希高地 45,47 纳尔基·长刀 购买
部落：阿拉希高地 74,34 斯拉格 学习
烧烤巨蚌（175）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
石鳞鳕鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
烤迅猛龙肉（175）
联盟：荆棘谷 38,3 布鲁斯下士 购买
部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买
辣味狼排（175）
联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买
部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买
丛林大杂烩（175）
联盟：荆棘谷 38,3 布鲁斯下士 购买
部落：荆棘谷 32,29 耐里斯特 购买
腐肉大餐（175）
联盟：凄凉之地 60,38 贸易机器人1000型 限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从部落购买
部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买
神秘杂烩（175）
联盟：尘泥沼泽 66,52 海伦妮亚·奥德恩 购买
部落：凄凉之地 40,79 超级商人680型 限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从联盟购买。
银头鲑鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
美味鼠尾鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
金棘茶（175）
联盟/部落：剃刀高地 亨利·斯特恩 学习（进门向左一直走到头）
香烤狮肉（150）
联盟：希尔斯布莱德丘陵 52,56 达伦·玛尔维 任务“损失惨重”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落
鳄鱼炖肉（150）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买
美味煎蛋卷（130）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：荆棘谷 32,29 耐里斯特 购买
烤狮排（125）
联盟：凄凉之地 60,38 贸易机器人1000型 限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从部落购买
部落：贫瘠之地 53,30 扎尔夫 购买
地精芥末蘸蚌肉（125）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
瘦狼排（125）
联盟/部落：凄凉之地 40,79 超级商人680型 限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买
鳄鱼浓汤（120）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
蜘蛛蛋糕（110）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
大块的熊排（110）
联盟：灰谷 50,66 尤萨恩 购买
部落：希尔斯布莱德丘陵 63,21 克鲁斯克 任务“拯救行动”奖励食谱
如果食谱丢失，可以在凄凉之地 40,79 超级商人680型 限量购买。该npc为限时刷新
或从联盟购买
瘦鹿肉（110）
联盟：灰谷 50,66 尤萨恩 购买
部落：凄凉之地 60,38 贸易机器人1000型 限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从联盟购买
多汁猪排（110）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
脆炸蜥蜴尾（100）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：贫瘠之地 52,30 塔里查 购买
刺须鲶鱼（100）
联盟：暴风城 55,70 凯瑟琳·利兰 购买
部落：幽暗城 62,43 罗纳德·伯奇 购买
拉姆瑟船长的特酿啤酒（100）
联盟/部落：泰罗卡森林 39,12 老渔夫巴尔洛 钓鱼每日任务奖励中随机获得
赤脊山炖肉（100）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
干烤狼肉串（100）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
鱼人鳍汤（90）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
掘地鼠炖肉（90）
联盟：建立部落小号完成任务并转卖到联盟
部落：贫瘠之地 55,32 格拉布 任务“掘地鼠炖肉”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
杂烩蚌肉（90）
联盟：西部荒野 36,90 克雷贡·塔尔松 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
美味风蛇（85）（稀有）
联盟/部落：贫瘠之地 所有怪物 稀有掉落，掉落极低
可以考虑从拍卖行购买
煮蟹爪（85）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
鳄鱼肉排（80）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
烤鼠尾鱼（80）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
猪肉干（80）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
杂味炖肉（75）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
蟹肉蛋糕（75）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
血肠（60）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
菊花茶（60）（仅限潜行者）
联盟/部落：潜行者职业任务获得
如果遗失可以到奥特兰克山脉 86,80 斯穆德·雷木 购买（从拉文霍德庄园进入）
松脆蜘蛛（60）
联盟：秘血岛 53,56 法苏 购买
部落：幽魂之地 48,31 大厨师莫迪尔 购买
狂鱼肉片（50）
联盟：黑海岸 36,44 莱尔德 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
炖陆行鸟（50）
联盟：黑海岸 38,41 奥兰达利亚·夜歌 任务“炖陆行鸟”奖励食谱
部落：贫瘠之地 52,30 塔里查 购买
水煮蚌肉（50）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
长嘴泥鳅（50）
联盟：洛克莫丹 39,39 卡拉·深水 购买
部落：幽暗城 81,31 莉兹白·克伦威尔 购买
洛克湖狂鱼（50）
联盟：洛克莫丹 39,39 卡拉·深水 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
彩鳍鱼（50）
联盟：西部荒野 36,90 克雷贡·塔尔松 购买
部落：幽暗城 62,43 罗纳德·伯奇 购买
美味蝙蝠（50）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：幽魂之地 48,31 大厨师莫迪尔 购买
山狗肉排（50）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
猪肝馅饼（50）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
熏熊肉（40）
联盟：洛克莫丹 35,49 德拉克·卷刃 购买
部落：银松森林 43,41 安德鲁·希尔伯特 购买
烤科多肉（35）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：莫高雷 46,58 温纳·黑鬃 购买
蛋奶酒（35）（冬幕节专有）
联盟：铁炉堡 33,68 地精商人处 购买，该商人只在冬幕节期间出现
部落：奥格瑞玛 53,65 地精商人处 购买，该商人只在冬幕节期间出现
蝎肉大餐（20）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：杜隆塔尔 51,43 格瑞姆塔克 购买
卡多雷蜘蛛烤肉（10）
联盟：泰达希尔 57,61 扎瑞恩 任务“卡多雷的菜谱”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落
香辣狼肉（10）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
啤酒烤猪排（10）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
烧烤狼肉（1）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
烤野猪肉（1）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
美味小鱼（1）
联盟：洛克莫丹 39,39 卡拉·深水 购买
部落：提瑞斯法林地 66,60 马丁·塔布雷 购买
滑皮鲭鱼（1）
联盟：西部荒野 36,90 克雷贡·塔尔松 购买
部落：提瑞斯法林地 66,60 马丁·塔布雷 购买
草药烘蛋 （1）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
香脆蝙蝠翅（1）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：提瑞斯法林地 61,52 阿比盖尔·沙伊尔 购买
姜饼（1）（冬幕节专有）
联盟：铁炉堡 33,68 地精商人处 购买，该商人只在冬幕节期间出现
部落：奥格瑞玛 53,65 地精商人处 购买，该商人只在冬幕节期间出现
山猫肉排（1）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：永歌森林 49,47 兰达兰尼斯 购买
月痕鹿腰肉（1）
联盟：秘蓝岛 50,52 艾克提恩 任务“狩猎月痕鹿”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落
香料面包（1）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
美味巧克力蛋糕（1）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得
wow钓鱼和烹饪
钓鱼技能点是按成功钓上鱼的次数算的，在哪里掉都一样，当然主城的成功率是最高的，基本是100%。钓鱼食谱：
食谱:美味小鱼(1)
材料:新鲜的美味小鱼
来源:萨瑞恩?博丁/艾尔文森林42,67-闪金镇
格雷塔?甘特/丹莫罗31,45-烈酒村
奈欧玛/泰达希尔57,61-多兰纳尔
凯瑟琳?利兰/暴风城46,58
食谱:滑皮鲭鱼(1)
材料:新鲜的滑皮鲭鱼
来源:尼莎?影歌/鲁瑟兰村
坦斯?泥泡/铁炉堡48,06,
克雷贡?塔尔松/西部荒野36,90-海岸南端,
食谱:彩鳍鱼(50),需要等级5
材料:新鲜的彩鳍鱼
来源:斯图亚特?弗雷明/湿地08,58-米港
克雷贡?塔尔松/西部荒野36,90-海岸南端
凯瑟琳?利兰/暴风城46,58
海尔丹?风歌/黑海岸37,56-奥伯丁以南
食谱:长嘴泥鳅(50),需要等级5
材料:新鲜的长嘴泥鳅
萨瑞恩?博丁/艾尔文森林42,67-闪金镇
坦斯?泥泡/铁炉堡48,06
奈欧玛/泰达希尔57,61-多兰纳尔
食谱:美味风蛇(85),变身
材料变异鱼+甜香料,
来源:贫瘠之地随机掉落
食谱:刺须鲶鱼(100),需要等级15
材料:新鲜的刺须鲶鱼
凯瑟琳?利兰/暴风城46,58
食谱:石鳞鳕鱼(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:新鲜的石鳞鳕鱼
来源:斯图亚特?弗雷明/湿地08,58-米港
凯尔希?杨斯/荆棘谷28,74-藏宝海湾
林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵51,61-南海镇
食谱:银头鲑鱼(175),需要等级25
材料:新鲜的银头鲑鱼
凯尔希?杨斯/荆棘谷28,74-藏宝海湾
林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵51,61-南海镇
坦斯?泥泡/铁炉堡48,06
斯图亚特?弗雷明/湿地08,58-米港
食谱:斑点黄尾鱼(225),需要等级35
材料:新鲜的斑点黄尾鱼
来源:吉科希斯/塔纳利斯67,22-热沙港
食谱:油炸红腮鱼(225),需要等级35
材料:新鲜的红腮鱼
来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷28,74-藏宝海湾
食谱:煮熟的光滑大鱼(225),需要等级35,10耐/10m
材料:新鲜的光滑大鱼+舒心草
凯尔希?杨斯/荆棘谷28,74-藏宝海湾
食谱:烤鱿鱼(240),需要等级35,10敏/10m
材料:冬鱿鱼+舒心草
来源:吉科希斯/塔纳利斯67,22-热沙港
食谱:烟熏鲈鱼(240),需要等级30,10精/10m
材料:夏日鲈鱼+辣椒2
来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷28,74-藏宝海湾
食谱:水煮阳鳞鲑鱼(250),需要等级35,874hp/27s+6hp/5s-10m
材料:新鲜的阳鳞鲑鱼
来源:吉科希斯/塔纳利斯67,22-热沙港
食谱:夜鳞鱼汤(250),需要等级35,874hp/27s+8mp/5s-10m
材料:夜鳞鲷鱼+清凉的泉水
吉科希斯/塔纳利斯67,22-热沙港
食谱:大鱼片(275),需要等级45,1933hp/27s+10耐/10m
材料:新鲜的大鱼+辣椒+舒心草
薇薇安娜/菲拉斯31,43-羽月要塞
食谱:炖龙虾(275),需要等级45,2148hp/30s
材料:黑爪龙虾+清凉的泉水
薇薇安娜/菲拉斯31,43-羽月要塞
食谱:烤鲑鱼(275),需要等级45,2148hp/30s
材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草
薇薇安娜/菲拉斯31,43-羽月要塞
美味魔尾鱼（300）
赞加沼泽 42,28 度巴 购买
烟熏孢子鱼（310）
赞加沼泽 78,65 基诺·杜弗莱 购买
烟熏鲑鱼（300）
赞加沼泽 42,28 度巴 购买
香辣小龙虾（350）
联盟：泰罗卡森林 57,53 旅店老板贝莉比 购买
部落：泰罗卡森林 49,46 伦格尔 购买
渔夫的美味（350）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习
黄油鲑鱼（350）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习
做烹饪每日任务和钓鱼每日任务，直到获得以下所有食谱
烹饪：
风暴牛排（300）
金布勒宠物食品（300）
烤血鳞鱼（300）
骨鱼汤（325）
热辣塔布羊排（325）
美味巧克力蛋糕（1）
中间烹饪100-175空档比较大，食谱：刺须鲶鱼（大概可以冲到160+）变绿以后可以考虑用这个食谱冲烹饪：
食谱：地精芥末蘸蚌肉 需求烹饪 125 （主城烹饪训练师，各地厨师有售）
需要有腥味的蚌肉+辣椒，有腥味的蜯肉，各地鱼人（20-30级左右），黑暗深渊副本及外面的怪，海龟都很容易掉落~用这个配方可以很容易冲到175以上
其他过渡冲级配方：
食谱：美味煎蛋卷 需烹饪 130
食谱：鳄鱼炖肉 需烹饪 150
食谱：香烤狮肉 需烹饪 150
你说的烹饪必须会是指那些效果最好的烹饪食品吗？
有下面这些
食谱:劫掠者热狗(Ravager Dog)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪劫掠者热狗
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加40点ap和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:魔尾鱼肉片(Feltail Delight)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪魔尾鱼肉片
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:蚌肉块(Clam Bar)
需要烹饪(300)
使用:教你如何油炸一块蚌肉!
还有比这更特别的味道么?
“如此恶心的东西尝起来却是如此美味!”
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:香脆红头鹫翅(Buzzard Bites)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪一块红头鹫翅!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:熏孢子鱼肉(Blackened Sporefish)
需要烹饪(310)
使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持
续30分钟
食谱:熏蜥蜴肉(Blackened Basilisk)
需要烹饪(315)
使用:教你如何烹饪熏蜥蜴肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
“烤至焦糊才够完美”
食谱:水煮蓝鱼(Poached Bluefish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
谱:烤泥鳅鱼(Grilled Mudfish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
谱:鹿肉排(Talbuk Steak)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪鹿肉排!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:烤裂蹄肉(Roasted Clefthoof)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪烤裂蹄肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点力量和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:金鱼肉串(Golden Fish Sticks)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪金鱼肉串!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
食谱:虚空汉堡(Warp Burger)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪虚空汉堡!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:莫克纳萨小肉排(Mok'Nathal Shortribs)
拾取绑定
需要烹饪(335)
使用:教你如何烹饪莫克纳萨小肉排!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:金鱼肉串(Golden Fish Sticks)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪金鱼肉串!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:虚空汉堡(Warp Burger)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪虚空汉堡!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:莫克纳萨小肉排(Mok'Nathal Shortribs)
拾取绑定
需要烹饪(335)
使用:教你如何烹饪莫克纳萨小肉排!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:香脆风蛇(Crunchy Serpent)
拾取绑定
需要烹饪(335)
使用:教你如何烹饪香脆风蛇!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
食谱:香辣龙虾(Spicy Crawdad)
需要烹饪(350)
使用:教你如何烹饪香辣龙虾!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
还有就是美味风蛇
求WOW烹饪大全。。
1.[猪肉干](无食谱,训练师处习得)2.[烧烤狼肉](无食谱,训练师处习得)
3.[草药烘蛋](无食谱,训练师处习得)
4.[烤野猪肉](无食谱,训练师处习得)
5.[香辣狼肉](无食谱,训练师处习得)
6.[香料面包](无食谱,训练师处习得)
7.[水煮蚌肉](无食谱,训练师处习得)
8.[山狗肉排](无食谱,训练师处习得)
9.[蜘蛛肉肠](无食谱,训练师处习得)
10.[蟹肉蛋糕](无食谱,训练师处习得)
11.[地精芥末蘸蚌肉](无食谱,训练师处习得)
12.[金棘茶](无食谱,剃刀高地副本内亨利·斯特恩处习得)
13.[食谱:小姜饼](冬幕节期间节日商人出售)
14.[食谱:蛋奶酒](冬幕节期间节日商人出售)
15.[食谱:热苹果酒](冬幕节期间节日商人出售)
16.[食谱:美味蛋糕](诺森德掉落)
17.[食谱:闹鬼的青鱼](诺森德掉落)
18.[食谱:坏掉的蚌肉](诺森德掉落)
19.[食谱:上周的猛犸肉](诺森德掉落)
20.[食谱:美味风蛇](贫瘠之地所有怪物掉落)
21.[食谱:洛恩塔姆薯块](厄运之槌东区普希林掉落)
22.[食谱:彩鳍鱼](幽暗城62,43罗纳德·伯奇出售)
23.[食谱:烤鼠尾鱼](幽暗城62,43罗纳德·伯奇出售)
24.[食谱:刺须鲶鱼](幽暗城62,43罗纳德·伯奇出售)
25.[食谱:美味鼠尾鱼](幽暗城62,43罗纳德·伯奇出售)
26.[食谱:银头鲑鱼](幽暗城81,31莉兹白·克伦威尔出售)
27.[食谱:石鳞鳕鱼](幽暗城81,31莉兹白·克伦威尔出售)
28.[食谱:美味小鱼](幽暗城81,31莉兹白·克伦威尔出售)
29.[食谱:长嘴泥鳅](幽暗城81,31莉兹白·克伦威尔出售)
30.[食谱:滑皮鲭鱼](提瑞斯法林地65,59马丁·塔布雷出售)
31.[食谱:熏熊肉](银松森林43,40瑟伯切尔-安德鲁·希尔伯特出售)
32.[食谱:杂烩蚌肉](提瑞斯法林地67,50十字军前哨-克莱德·凯林出售)
33.[食谱:香脆蝙蝠翅](提瑞斯法林地60,52布瑞尔-阿比盖尔·沙伊尔出售)
34.[食谱:烤熊排](希尔斯布莱德丘陵63,20塔伦米尔-克鲁斯克 任务"拯救行动"奖励)
35.[食谱:烤狮排](希尔斯布莱德丘陵61,19塔伦米尔-药剂师林度恩 任务"痛苦药剂"奖励)
36.[食谱:海龟汤](希尔斯布莱德丘陵62,19塔伦米尔-克里斯托弗·杰弗寇特 任务"海龟汤"奖励)
37.[食谱:美味煎蛋卷](阿拉希高地74,32落锤镇-基纳出售)
38.[食谱:烤迅猛龙肉](阿拉希高地74,32落锤镇-基纳出售)
39.[食谱:山猫肉排](永歌森林48,47鹰翼广场-兰达兰尼斯出售)
40.[食谱:美味蝙蝠](幽魂之地48,31塔奎林-大厨师莫迪尔出售)
41.[食谱:松脆蜘蛛](幽魂之地48,31塔奎林-大厨师莫迪尔出售)
42.[食谱:烧烤秃鹰翅膀](荒芜之地42,52巨牙谷-里格弗兹 任务"烧烤秃鹰翅膀"奖励)
43.[食谱:丛林大杂烩](荆棘谷32,29格罗姆高营地-耐里斯特出售)
44.[食谱:烤巨蚌](荆棘谷28,74藏宝海湾-凯尔希·杨斯出售)
45.[食谱:烟熏鲈鱼](荆棘谷28,74藏宝海湾-凯尔希·杨斯出售)
46.[食谱:油炸红腮鱼](荆棘谷28,74藏宝海湾-凯尔希·杨斯出售)
47.[食谱:蝎肉大餐](杜隆塔尔51,42剃刀岭-格瑞姆塔克出售)
48.[食谱:炒科多肉](莫高雷46,58温娜·黑鬃出售)
49.[食谱:炖陆行鸟](贫瘠之地51,30十字路口-塔里查出售)
50.[食谱:脆炸蜥蜴尾](贫瘠之地51,30十字路口-塔里查出售)
51.[食谱:掘地鼠炖肉](贫瘠之地55,31格拉布 任务"掘地鼠炖肉"奖励)
52.[食谱:大鱼片](菲拉斯74,42莫沙彻营地-希恩德拉·深草出售)
53.[食谱:烤鲑鱼](菲拉斯74,42莫沙彻营地-希恩德拉·深草出售)
54.[食谱:炖龙虾](菲拉斯74,42莫沙彻营地-希恩德拉·深草出售)
55.[食谱:辣味狼排](菲拉斯74,42莫沙彻营地-希恩德拉·深草出售)
56.[食谱:龙息红椒](尘泥沼泽36,31蕨墙村-奥克玛尔出售)
57.[食谱:鳄鱼炖肉](尘泥沼泽36,31蕨墙村-奥克玛尔出售)
58.[食谱:瘦鹿肉](凄凉之地-贸易机器人1000型出售)
59.[食谱:瘦狼排](凄凉之地-超级商人680型出售)
60.[食谱:神秘杂烩](凄凉之地-超级商人680型出售)
61.[食谱:科多肉杂烩](凄凉之地51,53科多兽坟场-基瑞娜出售)
62.[食谱:煮熟的光滑大鱼](荆棘谷28,74藏宝海湾-凯尔希·杨斯出售)
63.[食谱:辣椒蟹肉](悲伤沼泽44,56斯通纳德-巴纳拉什出售)
64.[食谱:腐肉大餐](悲伤沼泽44,56斯通纳德-巴纳拉什出售)
65.[食谱:嫩狼肉排](塔纳利斯52.5,28加基森-旅店老板菲兹格瑞博出售)
66.[食谱:安德麦蚌肉杂烩](塔纳利斯66,22热砂港-加贝出售)
67.[食谱:烤鱿鱼](塔纳利斯66,22热砂港-吉科希斯出售)
68.[食谱:夜鳞鱼汤](塔纳利斯66,22热砂港-吉科希斯出售)
69.[食谱:斑点黄尾鱼](塔纳利斯66,22热砂港-吉科希斯出售)
70.[食谱:水煮阳鳞鲑鱼](塔纳利斯66,22热砂港-吉科希斯出售)
71.[蚌肉大餐](无食谱,完成塔纳利斯52,28迪尔格·奎克里弗 烹饪任务"蚌肉大餐"习得)
72.[沙漠肉丸子](无食谱,完成希利苏斯51,39卡兰德拉斯 任务"沙漠食谱"习得)
73.[食谱:熊肉串烧](费伍德森林34,53加德纳尔-拜尔出售)
74.[食谱:超级煎蛋卷](费伍德森林34,53加德纳尔-拜尔出售)
75.[食谱:多汁熊肉汉堡](费伍德森林34,53加德纳尔-拜尔出售)
76.[食谱:掠食者热狗](地狱火半岛54,41萨尔玛-独眼曲奇出售)
77.[食谱:美味秃鹫](地狱火半岛49,74雷加希 任务"万无一失"奖励)
78.[食谱:美味魔尾鱼](赞加沼泽85,54沼泽鼠岗哨-祖莱出售)
79.[食谱:蚌柳](赞加沼泽17,51孢子村-麦卡出售)
80.[食谱:孢子小吃](赞加沼泽17,51孢子村-麦卡出售)
81.[食谱:烟熏鲑鱼](赞加沼泽31,49萨布拉金-加巴林卡出售)
82.[食谱:烟熏孢子鱼](赞加沼泽78,66塞纳里奥庇护所-基诺·杜弗莱出售)
83.[食谱:金色鱼柳](泰罗卡森林48,46裂石堡-伦格尔出售)
84.[食谱:香辣小龙虾](泰罗卡森林48,46裂石堡-伦格尔出售)
85.[食谱:烟熏蜥蜴](泰罗卡森林48,45裂石堡-格里尔卡出售)
86.[食谱:迁跃兽汉堡](泰罗卡森林48,45裂石堡-格里尔卡出售)
87.[食谱:拉姆瑟船长的特酿啤酒](泰罗卡森林39,14希尔米耶湖-老渔夫巴尔洛 钓鱼日常有几率奖励)
88.[食谱:烤泥鱼](纳格兰58,35加拉达尔-屠夫努尔拉出售)
89.[食谱:水煮蓝鱼](纳格兰58,35加拉达尔-屠夫努尔拉出售)
90.[食谱:塔布肉排](纳格兰58,35加拉达尔-屠夫努尔拉出售)
91.[食谱:烧烤裂蹄牛](纳格兰58,35加拉达尔-屠夫努尔拉出售)
92.[食谱:香脆蛇](刀锋山76,60莫克纳萨村-瓦拉伊 任务"莫克纳萨的美味"奖励)
93.[食谱:莫克纳萨肋排](刀锋山76,60莫克纳萨村-瓦拉伊 任务"莫克纳萨的美味"奖励)
94.[炖鲑鱼](无食谱,沙塔斯城75,32天涯旅店-凯蕾妮处习得)
95.[黄油鲑鱼](无食谱,沙塔斯城75,32天涯旅店-凯蕾妮处习得)
96.[渔夫的美味](无食谱,沙塔斯城75,32天涯旅店-凯蕾妮处习得)
97.[食谱:骨鱼汤](沙塔斯城62,16巨石洛克 烹饪日常任务随机奖励,[一桶鱼]中开出)
98.[食谱:烤血鳞鱼](沙塔斯城62,16巨石洛克 烹饪日常任务随机奖励,[一桶鱼]中开出)
99.[食谱:热辣塔布羊排](沙塔斯城62,16巨石洛克 烹饪日常任务随机奖励,[一箱肉]中开出)
100.[食谱;风暴牛排](沙塔斯城62,16巨石洛克 烹饪日常任务随机奖励,[一桶鱼]或[一箱肉]中开出)
101.[食谱:美味巧克力蛋糕](沙塔斯城62,16巨石洛克 烹饪日常任务随机奖励,[一桶鱼]或[一箱肉]中开出)
102.[食谱:金布勒宠物食品](沙塔斯城62,16巨石洛克 烹饪日常任务随机奖励,[一桶鱼]或[一箱肉]中开出)
103.[食谱:墨鱼片](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
104.[食谱:丰盛筵席](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
105.[食谱:小型筵席](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
106.[食谱:焦烤座狼](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
107.[食谱:爆炒鲑鱼](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
108.[食谱:犀牛大餐](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
109.[食谱:虫犀肉排](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
110.[食谱:追踪快餐](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
111.[食谱:钳鱼大餐](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
112.[食谱:龙鳞鱼片](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
113.[食谱:帝王鳐鱼片](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
114.[食谱:猛犸肉大餐](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
115.[食谱:熏烤龙鳞鱼](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
116.[食谱:小动物的零食](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
117.[食谱:巨型犀牛热狗](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
118.[食谱:熏烤座狼肉排](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
119.[食谱:香嫩铲齿鹿排](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
120.[食谱:香辣油炸青鱼](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
121.[食谱:香辣猛犸小吃](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
122.[食谱:香辣蓝色水母](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
123.[食谱:香辣虫肉汉堡](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
124.[食谱:水煮北地蚌背鱼](达拉然40.4,66德里克·奥斯、70,38.4米森希出售)
125.[食谱:狂鱼肉片](联盟限定,黑海岸36,44奥伯丁-莱尔德出售)
126.[食谱:血肠](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
127.[食谱:煮蟹爪](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
128.[食谱:鳄鱼浓汤](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
129.[食谱:鳄鱼煎排](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
130.[食谱:蜘蛛蛋糕](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
131.[食谱:猪肝馅饼](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
132.[食谱:鱼人鳍汤](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
133.[食谱:多汁猪排](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
134.[食谱:杂味炖肉](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
135.[食谱:赤脊山炖肉](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
136.[食谱:干烤狼肉串](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
137.[食谱:啤酒烤猪排](联盟限定,暴风城77,54肯多尔·卡邦卡出售)
138.[食谱:洛克湖狂鱼](联盟限定,洛克莫丹40,39塞尔萨玛-卡拉·深水出售)
139.[食谱:月痕鹿腰肉](联盟限定,秘蓝岛49,51碧蓝岗哨-艾克提恩 任务"狩猎月痕鹿"奖励)
140.[食谱:卡多雷蜘蛛烤肉](联盟限定,泰达希尔57,61多兰纳尔-扎瑞恩 任务"联盟的菜谱"奖励)
141.[食谱:香烤狮肉](联盟限定,希尔斯布莱德丘陵52,56南海镇-达伦·玛尔维 任务"损失惨重"奖励)
142.[食谱:铲齿鹿汤](达拉然下流出生酒店里间的每日烹饪接任务的那人旁边的女巨魔就出售)
143.[食谱:美味炖鲸肉](北风冻原的鱼人那里,有个拿鲸鱼肉的任务,任务奖励就是这图纸;达拉然下流出生酒店里间的每日烹饪接任务的那人旁边的女巨魔就出售)
144.[食谱:甜果酒](去"休拉萨盆地"地图左边的"奈辛瓦里营地"接所有任务,当任务解到一个阶段后,葛林布兹-雷酒就会开放任务"[76]有些人会打成柠檬汁,有些人会酿成酒"接下来就专解雷酒的任务就可以学到;达拉然下流出生酒店里间的每日烹饪接任务的那人旁边的女巨魔就出售)
145.[食谱:迪尔格的超美味奇美拉肉片]
(1)在希利苏斯的塞纳要塞找流沙守望者巴里斯托尔斯接任务:明天的希望,在塔纳利斯的时光之穴找到黄龙后交任务
(2)接任务:唯一的领袖,杀BWL老3,拿头
(3)"唯一的领袖"完成
(4)诺兹多姆的子嗣声望刷到中立
开安其拉之门
如果所在服务器没开安其拉之门,那么开门活动期间可获取诺兹多姆的子嗣声望.安其拉之门开启后十小时内击杀希利苏斯出的安其拉怪物最多可获取500点声望.当开门活动结束后,此获取声望的机会不再出现
安其拉废墟(AQ20)
击杀安其拉废墟(AQ20)里的首领获取声望,每个首领33点声望
安其拉神庙(AQ40)
几乎所有怪物被击杀后都有100点声望直到中立2999/3000,之后只有双子帝王和克苏恩会提升声望.每个首领都掉1个其拉领主徽记.神庙里的一般怪物偶尔会掉上古其拉神器.徽记和神器交给老1之后的NPC,徽记500点/个,神器1000点/个.徽记和神器留到声望中立2999/3000后再交,因为那时无法从击杀怪物和大部分首领来获取声望
正义之手
完成"唯一的领袖"后可接"正义之手"任务.每交200个碎片可获得200点声望并能再另外指定一位玩家.该任务可持续到声望中立
(5)到艾萨拉找蓝龙的魂对话(56,78附近),别选:抢东西,得到一个帐本触发任务.有活蓝龙就没蓝龙的魂,杀了蓝龙才有蓝龙的魂
(6)到热沙港找到纳瑞安65.3,18.6,接任务:少管闲事
(7)到加基森旅店找迪尔格·奎克里弗52,28交任务,接任务:恐怖之岛,打20个小奇美拉的肉和一个大奇美拉的肉.奇美拉都是精英,小的3万血左右,大的32万.这个任务的标记是"团队"
(8)拿着21个肉交任务,结果地精问你要原料:20地精火箭燃油和20石中盐.地精火箭燃油是炼金做的,原料是铅瓶、火焰花和烈性朗姆酒.铅瓶炼金师处有卖,所以攒火焰花和烈性朗姆酒各20.火焰花一般气候干燥的地图有,如塔纳利斯和荒芜之地.烈性朗姆酒荆棘谷血帆海盗和塔纳利斯南海海盗掉,石中盐打30级+的石头元素有几率出
(9)交物品:20地精火箭燃油,20石中盐,21奇美拉肉,[食谱:迪尔格的超美味奇美拉肉片]到手
146.[食谱:菊花茶](潜行者职业限定,其他职业无法习得)
跪求WOW350以上烹饪食谱
大厨师之路——WOW全部烹饪食谱收集（TBC版）联盟全食谱攻略
第一步：在冬幕节期间，在铁炉堡地精处购买以下食谱
姜饼（1）
蛋奶酒（35）
苹果热酒（325）
其中苹果热酒为拾取绑定，如果错过只能等待明年
第二步：做烹饪每日任务和钓鱼每日任务，直到获得以下所有食谱
烹饪：
风暴牛排（300）
金布勒宠物食品（300）
烤血鳞鱼（300）
骨鱼汤（325）
热辣塔布羊排（325）
美味巧克力蛋糕（1）
钓鱼：
拉姆瑟船长的特酿啤酒（100）
第三步：访问艾泽拉斯或卡利姆多任何一个烹饪训练师，学习所有食谱
第四步：环游世界，学习各种食谱
访问以下npc，如果你遗失了一些任务获得的食谱，可以按照第三部分食谱细查建议的方式执行，一般是要去拍卖行购买或者建立小号获得。
艾泽拉斯
暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡，购买食谱
暴风城 55,70 凯瑟琳·利兰，购买食谱
西部荒野 36,90 克雷贡·塔尔松，购买食谱
荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯，购买食谱
荆棘谷 38,3 布鲁斯下士，购买食谱
洛克莫丹 39,39 卡拉·深水，购买食谱
洛克莫丹 35,49 德拉克·卷刃，购买食谱
阿拉希高地 45,47 纳尔基·长刀，购买食谱
希尔斯布莱德丘陵 52,56 达伦·玛尔维 完成任务“损失惨重”，确认是否已学习香烤狮肉（150）
希尔斯布莱德丘陵 52,59 厨师杰森 完成任务“海龟汤”，确认是否已学习海龟汤（175）
卡利姆多
秘蓝岛 50,52 艾克提恩 完成任务“狩猎月痕鹿”，确认是否已学习月痕鹿腰肉（1）
秘血岛 53,56 法苏，购买食谱
泰达希尔 57,61 扎瑞恩 完成任务“卡多雷的菜谱”，确认是否已学习卡多雷蜘蛛烤肉（10）
黑海岸 36,44 莱尔德，购买食谱
黑海岸 38,41 奥兰达利亚·夜歌 完成任务“炖陆行鸟”，确认是否已学习炖陆行鸟（50）
灰谷 50,66 尤萨恩，购买食谱
费伍德森林 62,26 玛里甘，购买食谱
凄凉之地 66,7 詹奈特·霍莫斯，购买食谱
剃刀高地 亨利·斯特恩（进门向左一直走到头）学习金棘茶（175）
尘泥沼泽 66,52 海伦妮亚·奥德恩，购买食谱
菲拉斯 31,43 薇薇安娜，购买食谱
厄运之槌东区 杀死普希林，获得洛恩塔姆薯块（275）食谱
塔纳利斯 67,22 吉科希斯，购买食谱
塔纳利斯 67,22 加贝，购买食谱
塔纳利斯 53,28 迪尔格·奎克里弗，购买食谱
希利苏斯 52,39 卡兰德拉斯 完成系列任务“沙漠食谱”，学习沙漠肉丸子（285）
外域
地狱火半岛 54,64 希德·利巴迪，购买食谱
地狱火半岛 49,75 雷加希 完成系列任务“掠食者的卵”，确认是否已学习美味秃鹫（300）
赞加沼泽 42,28 度巴，购买食谱
赞加沼泽 18,51 麦卡，购买食谱，需要3个亮顶蘑菇
赞加沼泽 78,65 基诺·杜弗莱，购买食谱
泰罗卡森林 56,53 供给官米尔斯，购买食谱
泰罗卡森林 57,53 旅店老板贝莉比，购买食谱
沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习三种食谱
纳格兰 56,73 乌利库，购买食谱
刀锋山 61,69 萨莎·焊井，购买食谱
第五步：获得部落食谱/凄凉之地限量食谱
瘦狼排（125）是一个只能在凄凉之地的限时刷新npc处购买的限量供应食谱，如果你无法在拍卖行买到它，就需要在凄凉之地 40,79蹲守该npc（超级商人680型）
其余的食谱都可以通过建立部落小号来获得。当然你也可以通过拍卖行来购买这些食谱，部分食谱也可以从凄凉之地限时刷新npc处购买。开放80级后建立DK小号获得这些食谱可能是一个好主意。
艾泽拉斯
提瑞斯法林地 61,52 阿比盖尔·沙伊尔 购买香脆蝙蝠翅（1）
永歌森林 49,47 兰达兰尼斯 购买山猫肉排（1）
幽魂之地 48,31 大厨师莫迪尔 购买美味蝙蝠（50）
卡利姆多
杜隆塔尔 51,43 格瑞姆塔克 购买蝎肉大餐（20）
莫高雷 46,58 温纳·黑鬃 购买烤科多肉（35）
贫瘠之地 52,30 塔里查 购买脆炸蜥蜴尾（100）
贫瘠之地 55,32 格拉布 完成任务“掘地鼠炖肉”，获得掘地鼠炖肉（90）食谱
贫瘠之地 53,30 扎尔夫 购买烤狮排（125），也可以从凄凉之地 60,38限时刷新npc处购买
尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买鳄鱼炖肉（150）
尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买腐肉大餐（175），也可以从凄凉之地 60,38限时刷新npc处购买
第六步：收尾
如果你获得了以上所有食谱，那么只剩下最后三个食谱没有获得了，它们是：
迪尔格的超美味奇美拉肉片（300）：需要完成安其拉开门任务的一部分。
美味风蛇（85）：贫瘠之地任意怪物掉落，几率极低。
菊花茶（60）：只有潜行者职业才能获得
如果你愿意花钱，前两个可以在拍卖行买到，否则获得难度很大。
获得所有食谱后，非潜行者职业可以获得115个食谱，潜行者可以获得116个，如果数字不符，请根据本文的第三部分进行逐个排查，并根据建议获取该食谱。
部落全食谱攻略
第一步：在冬幕节期间，在奥格瑞玛地精处购买以下食谱
姜饼（1）
蛋奶酒（35）
苹果热酒（325）
其中苹果热酒为拾取绑定，如果错过只能等待明年
第二步：做烹饪每日任务和钓鱼每日任务，直到获得以下所有食谱
烹饪：
风暴牛排（300）
金布勒宠物食品（300）
烤血鳞鱼（300）
骨鱼汤（325）
热辣塔布羊排（325）
美味巧克力蛋糕（1）
钓鱼：
拉姆瑟船长的特酿啤酒（100）
第三步：访问艾泽拉斯或卡利姆多任何一个烹饪训练师，学习所有食谱
第四步：环游世界，学习各种食谱
访问以下npc，如果你遗失了一些任务获得的食谱，可以按照第三部分食谱细查建议的方式执行，一般是要去拍卖行购买或者建立小号获得。
艾泽拉斯
幽暗城 62,43 罗纳德·伯奇 购买食谱
幽暗城 81,31 莉兹白·克伦威尔 购买食谱
提瑞斯法林地 61,52 阿比盖尔·沙伊尔 购买食谱
提瑞斯法林地 66,60 马丁·塔布雷 购买食谱
银松森林 43,41 安德鲁·希尔伯特 购买食谱
永歌森林 49,47 兰达兰尼斯 购买食谱
幽魂之地 48,31 大厨师莫迪尔 购买食谱
阿拉希高地 74,34 斯拉格 学习烧烤秃鹰翅膀（175）
希尔斯布莱德丘陵 63,21 克鲁斯克 完成任务“拯救行动”，确认是否已学习大块的熊排（110）
希尔斯布莱德丘陵 62,19 克里斯托弗·杰弗寇特 完成任务“海龟汤”，确认是否已学习海龟汤（175）
荆棘谷 32,29 耐里斯特 购买食谱
荆棘谷 32,28 尤索克 购买食谱
荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买食谱
卡利姆多
杜隆塔尔 51,43 格瑞姆塔克 购买食谱
莫高雷 46,58 温纳·黑鬃 购买食谱
贫瘠之地 52,30 塔里查 购买食谱
贫瘠之地 53,30 扎尔夫 购买食谱
贫瘠之地 55,32 格拉布 完成任务“掘地鼠炖肉”，确认是否已学习掘地鼠炖肉（90）
剃刀高地 亨利·斯特恩（进门向左一直走到头）学习金棘茶（175）
费伍德森林 35,53 拜尔 购买食谱
尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买食谱
凄凉之地 51,54 基瑞娜 购买食谱
菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买食谱
厄运之槌东区 杀死普希林，获得洛恩塔姆薯块（275）食谱
塔纳利斯 67,22 吉科希斯 购买食谱
塔纳利斯 67,22 加贝 购买食谱
塔纳利斯 53,28 迪尔格·奎克里弗 购买食谱
希利苏斯 52,39 卡兰德拉斯 完成系列任务“沙漠食谱”，学习沙漠肉丸子（285）
外域
地狱火半岛 54,64 独眼曲奇，购买食谱
地狱火半岛 49,75 雷加希 完成系列任务“掠食者的卵”，确认是否已学习美味秃鹫（300）
赞加沼泽 32,49 加巴林卡 购买食谱
赞加沼泽 85,55 祖莱 购买食谱
赞加沼泽 18,51 麦卡，购买食谱，需要3个亮顶蘑菇
赞加沼泽 78,65 基诺·杜弗莱，购买食谱
泰罗卡森林 49,45 旅店老板格里尔卡 购买食谱
泰罗卡森林 49,46 伦格尔 购买食谱
沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习三种食谱
纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买食谱
刀锋山 76,61 瓦拉伊 完成任务“莫克纳萨的美味”，确认是否已学习香脆蛇（335）、莫克纳萨肋排（335）
第五步：获得联盟食谱/凄凉之地限量食谱
瘦狼排（125）是一个只能在凄凉之地的限时刷新npc处购买的限量供应食谱，如果你无法在拍卖行买到它，就需要在凄凉之地 40,79蹲守该npc（超级商人680型）
其余的食谱都可以通过建立联盟小号来获得。当然你也可以通过拍卖行来购买这些食谱，部分食谱也可以从凄凉之地限时刷新npc处购买。开放80级后建立DK小号获得这些食谱可能是一个好主意。
艾泽拉斯
希尔斯布莱德丘陵 52,56 达伦·玛尔维 完成任务“损失惨重”获得香烤狮肉（150）食谱
洛克莫丹 39,39 卡拉·深水 购买洛克湖狂鱼（50）
暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买12种食谱，美味煎蛋卷（130）不需要购买
卡利姆多
秘蓝岛 50,52 艾克提恩 完成任务“狩猎月痕鹿”获得月痕鹿腰肉（1）食谱
泰达希尔 57,61 扎瑞恩 完成任务“卡多雷的菜谱”获得卡多雷蜘蛛烤肉（10）食谱
黑海岸 37,56 海尔丹·风歌 购买杂烩蚌肉（90）
黑海岸 36,44 莱尔德 购买狂鱼肉片（50）
灰谷 50,66 尤萨恩 购买瘦鹿肉（110），也可以从凄凉之地 60,38限时刷新npc处购买
尘泥沼泽 66,52 海伦妮亚·奥德恩 购买神秘杂烩（175），也可以从凄凉之地 40,79限时刷新npc处购买
第六步：收尾
如果你获得了以上所有食谱，那么只剩下最后三个食谱没有获得了，它们是：
迪尔格的超美味奇美拉肉片（300）：需要完成安其拉开门任务的一部分。
美味风蛇（85）：贫瘠之地任意怪物掉落，几率极低。
菊花茶（60）：只有潜行者职业才能获得
如果你愿意花钱，前两个可以在拍卖行买到，否则获得难度很大。
获得所有食谱后，非潜行者职业可以获得115个食谱，潜行者可以获得116个，如果数字不符，请根据本文的第三部分进行逐个排查，并根据建议获取该食谱。
商人NPC出售的食谱
香辣小龙虾（350）
联盟：泰罗卡森林 57,53 旅店老板贝莉比 购买
部落：泰罗卡森林 49,46 伦格尔 购买
渔夫的美味（350）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习
黄油鲑鱼（350）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习
香脆蛇（335）
联盟：刀锋山 61,69 萨莎·焊井 购买
部落：刀锋山 76,61 瓦拉伊 任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱
如果遗失食谱可以到刀锋山 62,40 瑟尔琳萨·乌木 限量购买（拾取绑定）
莫克纳萨肋排（335）
联盟：刀锋山 61,69 萨莎·焊井 购买
部落：刀锋山 76,61 瓦拉伊 任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱
如果遗失食谱可以到刀锋山 62,40 瑟尔琳萨·乌木 限量购买（拾取绑定）
烧烤裂蹄牛（325）
联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买
部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买
迁跃兽汉堡（325）
联盟：泰罗卡森林 56,53 供给官米尔斯 购买
部落：泰罗卡森林 49,45 旅店老板格里尔卡 购买
塔布肉排（325）
联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买
部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买
金色鱼柳（325）
联盟：泰罗卡森林 57,53 旅店老板贝莉比 购买
部落：泰罗卡森林 49,46 伦格尔 购买
骨鱼汤（325）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得
热辣塔布羊排（325）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶肉”中随机获得
苹果热酒（325）（冬幕节专有）
联盟：铁炉堡 33,68 地精商人处 购买（拾取绑定），该商人只在冬幕节期间出现
部落：奥格瑞玛 53,65 地精商人处 购买（拾取绑定），该商人只在冬幕节期间出现
烤泥鱼（320）
联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买
部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买
水煮蓝鱼（320）
联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买
部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买
炖鲑鱼（320）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习
烟熏蜥蜴（315）
联盟：泰罗卡森林 56,53 供给官米尔斯 购买
部落：泰罗卡森林 49,45 旅店老板格里尔卡 购买
孢子小吃（310）
联盟/部落：赞加沼泽 18,51 麦卡 购买，消耗2个亮顶蘑菇
烟熏孢子鱼（310）
联盟/部落：赞加沼泽 78,65 基诺·杜弗莱 购买
美味秃鹫（300）
联盟/部落：地狱火半岛 49,75 雷加希 系列任务“掠食者的卵”最后一步奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
掠食者热狗（300）
联盟：地狱火半岛 54,64 希德·利巴迪 购买
部落：地狱火半岛 55,41 独眼曲奇 购买
烟熏鲑鱼（300）
联盟：赞加沼泽 42,28 度巴 购买
部落：赞加沼泽 32,49 加巴林卡 购买
美味魔尾鱼（300）
联盟：赞加沼泽 42,28 度巴 购买
部落：赞加沼泽 85,55 祖莱 购买
蚌柳（300）
联盟/部落：赞加沼泽 18,51 麦卡 购买，消耗1个亮顶蘑菇
风暴牛排（300）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得，几率较低
烤血鳞鱼（300）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得
金布勒宠物食品（300）
联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得
迪尔格的超美味奇美拉肉片（300）（稀有）
联盟/部落：安其拉开门任务，请查阅相关攻略，需要消耗大量时间精力。也可以在拍卖行购买
沙漠肉丸子（285）
联盟/部落：希利苏斯 52,39 卡兰德拉斯 系列任务“沙漠食谱”奖励
炖龙虾（275）
联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买
部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买
大鱼片（275）
联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买
部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买
烤鲑鱼（275）
联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买
部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买
洛恩塔姆薯块（275）
联盟/部落：厄运之槌东区 普希林 掉落（拾取绑定）
夜鳞鱼汤（250）
联盟/部落：塔纳利斯 67,22 吉科希斯 购买
水煮阳鳞鲑鱼（250）
联盟/部落：塔纳利斯 67,22 吉科希斯 购买
熊肉串烧（250）
联盟：费伍德森林 62,26 玛里甘 购买
部落：费伍德森林 35,53 拜尔 购买
多汁熊肉汉堡（250）
联盟：费伍德森林 62,26 玛里甘 购买
部落：费伍德森林 35,53 拜尔 购买
烤鱿鱼（240）
联盟/部落：塔纳利斯 67,22 吉科希斯 购买
烟熏鲈鱼（240）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
辣椒蟹肉（225）
联盟：西部荒野 36,90 克雷贡·塔尔松 购买
部落：荆棘谷 32,28 尤索克 购买
超级煎蛋卷（225）
联盟：费伍德森林 62,26 玛里甘 购买
部落：费伍德森林 35,53 拜尔 购买
煮熟的光滑大鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
斑点黄尾鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
油炸红腮鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
安德麦蚌肉杂烩（225）
联盟/部落：塔纳利斯 67,22 加贝 购买
嫩狼肉排（225）
联盟/部落：塔纳利斯 53,28 迪尔格·奎克里弗 购买
龙息红椒（225）
联盟：尘泥沼泽 66,52 海伦妮亚·奥德恩 购买
部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买
科多肉杂烩（200）
联盟：凄凉之地 66,7 詹奈特·霍莫斯 购买
部落：凄凉之地 51,54 基瑞娜 购买
蜘蛛肉肠（200）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
海龟汤（175）
联盟：希尔斯布莱德丘陵 52,59 厨师杰森 任务“海龟汤”奖励食谱
部落：希尔斯布莱德丘陵 62,19 克里斯托弗·杰弗寇特 任务“海龟汤”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
烧烤秃鹰翅膀（175）
联盟：阿拉希高地 45,47 纳尔基·长刀 购买
部落：阿拉希高地 74,34 斯拉格 学习
烧烤巨蚌（175）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
石鳞鳕鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
烤迅猛龙肉（175）
联盟：荆棘谷 38,3 布鲁斯下士 购买
部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买
辣味狼排（175）
联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买
部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买
丛林大杂烩（175）
联盟：荆棘谷 38,3 布鲁斯下士 购买
部落：荆棘谷 32,29 耐里斯特 购买
腐肉大餐（175）
联盟：凄凉之地 60,38 贸易机器人1000型 限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从部落购买
部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买
神秘杂烩（175）
联盟：尘泥沼泽 66,52 海伦妮亚·奥德恩 购买
部落：凄凉之地 40,79 超级商人680型 限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从联盟购买。
银头鲑鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
美味鼠尾鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买
金棘茶（175）
联盟/部落：剃刀高地 亨利·斯特恩 学习（进门向左一直走到头）
香烤狮肉（150）
联盟：希尔斯布莱德丘陵 52,56 达伦·玛尔维 任务“损失惨重”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落
鳄鱼炖肉（150）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买
美味煎蛋卷（130）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：荆棘谷 32,29 耐里斯特 购买
烤狮排（125）
联盟：凄凉之地 60,38 贸易机器人1000型 限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从部落购买
部落：贫瘠之地 53,30 扎尔夫 购买
地精芥末蘸蚌肉（125）
联盟/部落：任意烹饪训练师 学习
瘦狼排（125）
联盟/部落：凄凉之地 40,79 超级商人680型 限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买
鳄鱼浓汤（120）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
蜘蛛蛋糕（110）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
大块的熊排（110）
联盟：灰谷 50,66 尤萨恩 购买
部落：希尔斯布莱德丘陵 63,21 克鲁斯克 任务“拯救行动”奖励食谱
如果食谱丢失，可以在凄凉之地 40,79 超级商人680型 限量购买。该npc为限时刷新
或从联盟购买
瘦鹿肉（110）
联盟：灰谷 50,66 尤萨恩 购买
部落：凄凉之地 60,38 贸易机器人1000型 限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从联盟购买
多汁猪排（110）
联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
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