提问: 柔道基本功动作名称(全部)

答案: 柔道的基本功动作包括站姿动作、跪姿动作和倒地动作。站姿动作包括礼、走、跑、跳、下降、站起等；跪姿动作包括跪、起、横移、前进、后退等；倒地动作包括前倒、后倒、侧倒、侧转、翻转等。这些基本功动作是柔道训练的基础，对于掌握柔道技术非常重要。

提问: 柔道技术的基本动作

答案: 柔道技术的基本动作包括步法、招法、摔法、扭法、关节法和窒息法等。步法包括前步、后步、侧步、跃步等；招法包括投技、扭技等；摔法包括前摔、后摔、侧摔等；扭法包括背负、背固、四方固等；关节法包括肩锁、肘锁、腕锁等；窒息法包括领窒息、袖窒息等。掌握这些基本动作是学习柔道技术的前提。

提问: 谁给点柔道的基础训练方法

答案: 柔道的基础训练方法包括体能训练、技术训练和对抗训练。体能训练包括力量、耐力、速度和灵敏度的提高；技术训练包括基本功动作、基本技术和对抗技术的练习；对抗训练包括实战对抗、技术对抗和心理对抗的训练。这些训练方法有助于提高柔道运动员的综合素质和技术水平。

提问: 柔道十大绝招

答案: 柔道的十大绝招包括大外刈、内股、大内刈、背负、肩固、四方固、肩锁、肘锁、腕锁和领窒息。这些绝招在柔道比赛和实战中都具有重要的作用，是柔道运动员必须要掌握的技术。