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上下楼活动中哪个更伤膝盖，长期上下楼会造成严重后果吗？_上楼梯和下楼梯哪个伤膝盖答案

上下楼梯哪个损伤膝盖
上下楼确实要用到膝关节，但是因为上下楼而伤到膝盖应该比较少见。你想，跑步、骑车甚至走路都要用到膝盖，基本只要你移动，就会用到膝关节。所以这个关节的坚强